Не ждите, что вы изменитесь
То, как мы думаем о своем будущем, прямо влияет на наше чувство удовлетворенности жизнью.
Ученые из Калифорнийского университета изучили набор данных за 10 лет. Они обнаружили, что люди, которые ожидали стать лучше или хуже в будущем, сообщили о меньшем удовлетворении 10 лет спустя.
Тем не менее, люди, которые ожидали остаться такими же, как правило, были наиболее счастливы через 10 лет.
Это не значит, что вы не должны думать о будущем. Вам нужно ставить цели и идти к ним. Но не стоит ожидать чего-то. Сосредоточьтесь на своем пути, и тогда вы станете счастливее.
Potential | Психология
