Адрес канала:
Категории:
Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков:
17.19K
Описание канала:
🥵Соцсети:
TikTok: tiktok.com/@real_kabanchik
YouTube: youtube.com/@real_kabanchik
Inst: instagram.com/real_kabanchik
📝Тренировки и питание: @price_kabanchik
📢Реклама: @ads_kabanchik
👤Менеджер: @kabanchikmanager
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал real_kabanchik и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
1
3 звезд
2
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 10
2023-04-07 14:59:23
А вот так все выглядит за кадром…
Сняли кулинарное видео совместно с @real_kabanchik
3.7K views11:59
2023-04-07 06:53:34
ставим классы
1.1K views03:53
2023-04-06 18:32:11
Если вам просто жизненно необходимы были мощнейшие треки для ваших тренировок, то спешу вас обрадовать:
я собрал плейлист из треков, которые сам часто слушаю на тренировке и под которые ставлю свои рекорды На данный момент в плейлисте 100 треков, но если я увижу,
что вам понравился плейлист, то я буду обновлять его
каждую неделю, добавляя больше новых треков Ссылочка на плейлист:https://vk.com/audio?z=audio_playlist485175707_1/e1155f5b5aaa3a099eupd: если у кого-то не заходит по ссылке, то смотрите через паблик: http://vk.com/real_kabanchik
3.3K viewsedited 15:32
2023-04-06 09:25:59
перезалив с тт
4.5K views06:25
2023-04-06 07:50:15
поймал и наказал Вазю...
4.8K views04:50
2023-04-05 18:29:06
так, сегодня была хорошая тренировка "ноги/плечи"
хоть я щас и на сушке, рекорды никто не отменял:
1)поставил рекорд в присяде в Гакке благодаря Александру (@evolsyslove), он придумал гениальный способ прибавить веса. С помощью резинок и гантелей по 2кг мы прикрепили ещё по гире 34кг с каждой стороны. Суммарный вес на тренажёре был 448кг
2)Жим на плечи тоже порадовал. Неделю назад я сделал 180х6, сегодня сделал 200х2. Думаю в течение нескольких недель сделаю 200х4-6 раз
В общем, как-то так)
Как я и говорил, растить силовые и ставить рекорды можно и на сушке, если все грамотно делать. А если и ты хочешь прогресс, то тебе сюда: @price_kabanchik
1.6K views15:29
2023-04-04 17:42:28
держу в курсе, я прифотошопил голову, так сказал великий "onetapp2"
2.8K views14:42
2023-04-04 12:07:47
у меня есть клон из Рязани...а я живу в Норильске...
3.9K viewsedited 09:07
2023-04-04 00:01:53
многие спрашивали: "когда закончится сушка?"я понимаю, что многим интересно поскорее увидеть финальный результат, но:
чтобы не сжечь мышц и нормально просушиться внатурашку - нужно времяя сушусь до нужного мне результата, а это, как мы решили с Юрием Спасокукоцким,
10-12% жира и соответственно я буду сушиться ровно столько, сколько потребуется до достижения требуемого результата.
ориентировочно, сушка закончится в середине июня.ставим классы, чё
2.8K viewsedited 21:01
2023-04-03 18:50:20
поднимаю дефолтного хейтера одной рукой
1.6K views15:50
K
