Признаки нарушения личных границ Для того, чтобы понять подхо | Рамиль Асланов ️ | Бизнес-коуч | Мусульманский психолог

Признаки нарушения личных границ

Для того, чтобы понять подходит ли лично вам тренинг группа, давайте распишем признаки нарушения границ.

Ваши границы нарушены если вы:

1) Воспринимаете проблемы других, как свои собственные (всегда спасаете других, даже во вред себе)

2) Говорите «Да», когда хочется сказать «Нет»

3) Чувствуете себя обязанной/обязанным помочь другому, даже когда вас об этом не просят

4) Знаете желание и подробности других, но забываете о своих

5) Часто жалуетесь

6) Испытываете жалость к себе и к другим

7) Находитесь в отношениях с абьюзером

8) Вами манипулируют или вы (вынужденно) манипулируете

9) Не можете говорить о своих чувствах и потребностях открыто

10) Чувство вины сопровождает вас по жизни

11) Ваши счастье, настроение, действия, зависят от других людей

12) Вы считаете себя виноватой, если кто-то обиделся на вас

13) Деньги, одолженные в долг, вам не возвращают месяцами, годами, а то и совсем не возвращают

Эта тренинг группа для тех, кто:

1) У кого сложности в отношениях

2) Кто зависим от внешней оценки и одобрения

3) Кто страдает от неуверенности в себе

Если вы нашли себя хоть в одном пункте, то у вас хорошая возможность, записавшись на тренинг вы сможете поменять свою жизнь раз и навсегда.

Не упустите эту возможность. Ваши границы должны быть защищены. И ни кто кроме вас их не защитит.