2022-11-15 09:04:19
Результаты, которые вы получите после прохождения программы тренинг группы.
Мягкая, но эффективная работа в тренинге поможет вам сформировать вам новые привычки и получить новую счастливую жизнь.
До тренинг группы:
1) Отношения, в которых супруг (а) обесценивает вас (не прислушиваться к просьбам, может грубить или принуждать)
2) Зависимость от супруга(и) или родителей (эмоциональная или материальная)
3) Откладывание желание до лучших времен (когда дети вырастут, когда будет новая работа/отношения)
4) Сильное влияние окружения, которое всегда учит как надо и как правильно
5) Восприятие мира как враждебной среды, где нужно бороться и отстаивать мнение
6) Непонимание, что такое личные границы, как их обозначать
7) Бесконечное решение чужих проблем из чувств долга
8) Комплекс хорошей девочки/хорошего мальчика удобной/удобного для всех
9) Постоянное самоедство, чувство вины за свои ошибки
После прохождения тренинга:
1) Умение видеть и различать манипуляции, отношения, в которых вас слышат и уважают
2) Возможность управлять своими эмоциями и ситуацией
3) Понимание, чего вы хотите прямо сейчас и как это получить
4) Опора на свой внутренний авторитет, независимость от внешних оценок
5) Чёткое понимание, что для вас приемлемо в общении, работе в отношениях с людьми
6) Умение говорить «нет» без вены и страха потерять друзей/семью
7) Возможность экологично проживать чувство злости
8) Принятие себя и своих укальных чувств
Единственный способ быть собой. Личные границы — это невидимая нить, которая отделяет нас от других людей. Это те законы, которые мы сами определяем при взаимодействии с другими людьми.
В клиентской практике я выявил 10 законов, которые помогут выстроить личные границы. Моя тренинг программа поможет вам в этом.
К вашему вниманию видео клиентки с которой мы индивидуально прошли программу тренинг группы.
3.9K viewsedited 06:04
Р
