Спокойные тоже нужны. Сейчас очень многих мучает не только тр | Рамаменки - канал для мам Раменок

Спокойные тоже нужны.

Сейчас очень многих мучает не только тревога, но чувство вины, что мы вот, мол, продолжаем жить обычной жизнью, а кто-то…

Но знаете, тем, кого сейчас коснулась мобилизация, тем, кто оказался беженцем, очень важно, чтобы рядом были … спокойные. Люди не в панике, не в истерике, не в страхе, а такие якоря, за которые можно подержаться. Заземлиться. Опереться.

Вот для всех, кто способен, быть сейчас таким якорем - главная задача. Мы будем приглашать на наши завтраки специалистов, чьи навыки помогут нам стать такими якорями.

В этот четверг у нас выступит Таисия Ант, психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Дальше текст от неё:

«Я приглашаю на встречу, которая поможет вам снизить тревожность, найти внутренние опоры в себе, во время перемен.

Мы не можем повлиять на ситуацию во вне, но мы можем повлиять на ситуацию внутри нас. На нашу реакцию, наши эмоции, на то, как мы справляемся.

Я часто и много говорю про веру в себя, потому что уверенность в себе дает человеку главное - опору на себя. Только с ней можно справиться с любыми событиями , чтобы ни происходило в мире.

Собраться и мобилизировать свои внутренние ресурсы, для того, чтобы жить, жить свою жизнь, ее нельзя поставить на паузу.

Любая ситуация имеет начало и завершение.

На встрече, мы вместе попробуем найти те грани вашей личности, на которые можно опереться и попробовать пережить (пережевать, переварить) происходящие события.»

Ждём вас в четверг, 29 сентября, в 10:00 в ресторане «Остерия Марио» (Мичуринский проспект, 3).

В ресторане есть чудесная игровая. А с парковкой сложно, лучше пешком. Все наши встречи бесплатные, вы оплачиваете только счёт в ресторане.