2022-09-27 10:55:44
Спокойные тоже нужны.
Сейчас очень многих мучает не только тревога, но чувство вины, что мы вот, мол, продолжаем жить обычной жизнью, а кто-то…
Но знаете, тем, кого сейчас коснулась мобилизация, тем, кто оказался беженцем, очень важно, чтобы рядом были … спокойные. Люди не в панике, не в истерике, не в страхе, а такие якоря, за которые можно подержаться. Заземлиться. Опереться.
Вот для всех, кто способен, быть сейчас таким якорем - главная задача. Мы будем приглашать на наши завтраки специалистов, чьи навыки помогут нам стать такими якорями.
В этот четверг у нас выступит Таисия Ант, психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Дальше текст от неё:
«Я приглашаю на встречу, которая поможет вам снизить тревожность, найти внутренние опоры в себе, во время перемен.
Мы не можем повлиять на ситуацию во вне, но мы можем повлиять на ситуацию внутри нас. На нашу реакцию, наши эмоции, на то, как мы справляемся.
Я часто и много говорю про веру в себя, потому что уверенность в себе дает человеку главное - опору на себя. Только с ней можно справиться с любыми событиями , чтобы ни происходило в мире.
Собраться и мобилизировать свои внутренние ресурсы, для того, чтобы жить, жить свою жизнь, ее нельзя поставить на паузу.
Любая ситуация имеет начало и завершение.
На встрече, мы вместе попробуем найти те грани вашей личности, на которые можно опереться и попробовать пережить (пережевать, переварить) происходящие события.»
Ждём вас в четверг, 29 сентября, в 10:00 в ресторане «Остерия Марио» (Мичуринский проспект, 3).
В ресторане есть чудесная игровая. А с парковкой сложно, лучше пешком. Все наши встречи бесплатные, вы оплачиваете только счёт в ресторане.
534 views07:55
Р
