Радость в Пути

2022-10-03 11:53:37 Приветствую! Мой канал развивается, и для лучшего понимания между мной и моей аудиторией, я хочу задать вам вопрос: какая тематика вам наиболее интересна?

1.Бацзы (китайская астрология)
2.Активации Цимень
3.Оздоровительные практики
4.Фен-шуй окружения
Другое (напишите в комментарии) Открыть/Комментировать

2022-10-03 11:51:06 Ловлю последние теплые деньки на Волге и готовлю материалы Открыть/Комментировать

2022-10-01 11:05:05 ПРОГНОЗ НА НЕДЕЛЮ
03 - 09 ОКТЯБРЯ 2022
Прогноз дня указывает общие тенденции. Для важных событий даты лучше выбирать индивидуально.

03 ОКТЯБРЯ Понедельник
СТАБИЛЬНОСТЬ
Хороший день для многих дел и долгосрочных начинаний, но без четких сроков выполнения. Не стоит торопиться, нужно действовать спокойно, так как могут быть задержки и препятствия. Можно планировать различные действия. Подходит для ценных приобретений. Осторожность стоит проявить рожденным в год Козы.
Лучшие часы: Крыса (00-01, 23-00), Тигр (03-05), Змея (09-11),
Худшие часы: Бык (01-03), Коза (13-15), Свинья (21-23)
Пустые часы: Лошадь (11-13), Коза (13-15)

04 ОКТЯБРЯ Вторник
УДЕРЖАНИЕ
День подходит для планирования, начала обучения, для романтических или деловых встреч. Не подходит для подписания договоренностей и любых дел, связанных с получением прибыли, а также для начала путешествия. Осторожность стоит проявить рожденным в год Обезьяны.
Лучшие часы: Бык (01-03), Тигр (03-05), Свинья (21-23)
Худшие часы: Крыса (00-01), Обезьяна (15-17), Собака (19-21)
Пустые часы: Лошадь (11-13), Коза (13-15)

05 ОКТЯБРЯ Среда
РАЗРУШЕНИЕ
Травмоопасный и конфликтный день. Постарайтесь провести его спокойно, занимайтесь повседневными делами, этот день не для решительных действий, поэтому не перетруждайтесь и избегайте любых конфликтов. Не нужно начинать важные дела и ремонт. Соблюдайте осторожность на дорогах, не рискуйте, не занимайтесь опасными видами спорта. Особенную осторожность стоит проявить рожденным в год Петуха и Кролика.
Лучшие часы: Тигр (03-05), Лошадь (11-13), Собака (19-21),
Худшие часы: Крыса (00-01, 23-00), Петух (17-19)
Пустые часы: Лошадь (11-13), Коза (13-15)

06 ОКТЯБРЯ Четверг
ОПАСНОСТЬ
Энергии дня несут препятствия и задержки, поэтому не стоит начинать долгосрочные дела. Также не занимаемся рискованными или экстремальными видами спорта. Можно положить деньги в банк или приобрести что-то полезное. В дне ситуация самонаказания для Драконов – следите за своими словами и поступками. Особенную осторожность стоит проявить рожденным в год Собаки.
Лучшие часы: Змея (09-11), Петух (17-19), Свинья (21-23)
Худшие часы: Дракон (07-09), Обезьяна (15-17), Собака (19-21)
Пустые часы: Лошадь (11-13), Коза (13-15)

07 ОКТЯБРЯ Пятница
УСПЕХ
Очень хороший положительный день практически для любых дел, можно переезжать в новый дом, начинать ремонт и строительство, путешествовать, заключать договора и сделки. Не стоит брать кредиты и давать в долг. Можно встречаться с друзьями, налаживать отношения, ходить на свидания – любые дела, связанные с людьми. Особенную осторожность стоит проявить рожденным в год Свиньи.
Лучшие часы: Бык (01-03), Дракон (07-09), Собака (19-21)
Худшие часы: Коза (13-15), Обезьяна (15-17), Свинья (21-23)
Пустые часы: Лошадь (11-13), Коза (13-15)

08 ОКТЯБРЯ Суббота
ПРИНЯТИЕ / УСПЕХ
Начало месяца Металлической Собаки до 07.11.2022
Начало нового месяца обычно не подходит для очень важных дел. Подходит для сбора долгов, получения подарков, для просьбы о помощи, начинала обучения. В дне ситуация самонаказания для Лошадей – следите за своими словами и поступками. Особенную осторожность стоит проявить рожденным в год Крысы.
Лучшие часы: Тигр (03-05), Коза (13-15), Собака (19-21)
Худшие часы: Крыса (00-01, 23-00), Лошадь (11-13)
Пустые часы: Дракон (07-09), Змея (09-11)

09 ОКТЯБРЯ Воскресенье
ПРИНЯТИЕ
Хороший день, можно пожинать плоды предыдущих дел. Подходит для сбора долгов, получения подарков, для просьбы о помощи. Особенную осторожность стоит проявить рожденным в год КОЗЫ
Лучшие часы: Крыса (00-01, 23-00), Тигр (03-05), Лошадь (11-13)
Худшие часы: Бык (01-03), Змея (09-11)
Пустые часы: Дракон (07-09), Змея (09-11)

Отличной недели! Открыть/Комментировать

2022-09-30 10:39:27 Сегодня день с индикатором Устранение по китайскому тысячелетнему календарю. Хорошо избавиться от всего ненужного в жизни, убраться, в том числе почистить свое тело от шлаков и токсинов. А они накапливаются в нашем теле, в том числе и от стрессов.

А вы знали, что растяжка — самый простой способ защиты нервной системы от стрессов? В настоящее беспокойное время, наполненное неопределенностью, она как раз поможет быстро снять напряжение и помочь вам избавиться от накопившихся стрессов.

Растяжка расслабляет мышцы
Важно понимать, что утверждение «растяжка борется со стрессом» имеет научное обоснование. Малоподвижный образ жизни приводит к скованности в теле, ситуацию усугубляет продолжающийся стресс — тело реагирует на сигналы мозга и «зажимает» определенные мышцы. В свою очередь, даже небольшое занятие по растяжке восстанавливает кровоток, насыщает кровь кислородом и высвобождает накопившееся за день напряжение в мышцах.

Учит правильному дыханию
Помимо самих физических упражнений, призванных растянуть мышцы и связки, на занятиях крайне важно сосредоточиться на дыхании. Дело в том, что быстрые, поверхностные вдохи и выдохи сигнализируют о стрессе, ровный ритм, напротив, сообщает, что все хорошо. Именно поэтому необходимо контролировать спокойное дыхание во время упражнений. Так вы отправляете мозгу сигнал: «Я в безопасности», — и он разрешает телу расслабиться.

Стимулирует выработку «гормонов радости»
Немаловажную роль играют и гормоны, пока вы тянетесь на коврике в позе лягушки или садитесь в «бабочку», уровень адреналина и кортизола (гормонов стресса) резко снижается, зато активно вырабатываются эндорфины. После занятия вас ждет приятное чувство расслабления и умиротворения.

Помогает практиковать осознанность
Концентрация на плавных движениях и глубоком дыхании позволяет избавиться от навязчивых мыслей. Такая практика особенно необходима тем, кто, придя с работы, мысленно остается на ней и продолжает прокручивать рабочие планы и беспокойные мысли.

В моей практике упражнения на растяжку (это недостающий моей энергетике элемент Дерева) составляют основу ежедневного комплекса. Познакомиться с моим опытом самопомощи и коррекции энергетики тела можно в статье: https://radostvputi.ru/usin-sistema/.

Всем радости и здоровья! Берегите себя! Открыть/Комментировать

2022-09-30 10:35:44 Растяжка поможет быстро избавиться от стрессов Открыть/Комментировать

2022-09-29 08:17:27 Полезные привычки, встроенные в повседневную жизнь - как быть ресурсным, не выделяя много времени на это Открыть/Комментировать

2022-09-28 05:52:45 Давайте поговорим о занятиях физкультурой дома. Я снова про укрепление здоровья, нашу сферу ресурсов по ба-цзы. Сейчас это как никогда актуально для поддержки своего организма. Не у всех есть возможности ходить в спортзал, в группу здоровья, на йогу. С другой стороны, не у всех получается мотивировать себя заниматься в домашних условиях.

В моей практике занятия физкультурой давно вошли в ежедневную привычку. Даже за многолетнюю практику сложился свой комплекс из упражнений йоги, цигун, простых и легко выполнимых. Поэтому, с полной ответственностью могу дать вам советы из своего опыта, как себя мотивировать на такие занятия. Это касается не только йоги, но и любых занятий физкультурой.

Ставьте себе посильные задачи
Мысль о полуторачасовой практике с первого дня может напрягать, и вы бросите, не начав. Поставьте себе выполнимую цель: например, заниматься по 20 минут каждый день. Это гораздо эффективнее, чем искать силы, собирать волю в кулак, в итоге не собрать и даже не расстелить коврик, при этом стыдить себя за слабость.

Выделите в графике одно время для занятий
Внедрите физкультуру в режим — это здоровая практика. Вы построите ежедневный распорядок с учетом занятий, гармонично впишете их в свой ритм, и они превратятся в ежедневную здоровую привычку и ритуал, например, как чистка зубов. Вы же не торгуетесь с собой, когда вечером и утром «орудуете» зубной щеткой?

Подберите себе атрибуты занятий
Это приманка для мозга: как только вы окружаете себя вещами, связанными с каким-то делом, мозг настраивается именно на него. Не отказывайте себе в модных лосинах и классной спортивной майке, не стоит заниматься в пижаме. Пусть у вас будет одежда именно для спортивных домашних занятий. А также составьте себе приятный плейлист из любимой вдохновляющей вас музыки. Окружите себя приятным вам запахом, применяя аромамасла. Так вы настроитесь на занятия.

Отключите телефон
Это время только для вас. Побудьте с собой, прочувствуйте свое тело, глубоко погрузитесь в практику. Это прекрасная перезагрузка, за полчаса мир точно не рухнет, а вы наполнитесь энергией.

Договоритесь с близкими
Это получится, если вы сами будете осознавать важность этих занятий. Тогда ваше обращение с просьбой к близким будет понятным и однозначным: «пожалуйста, эти полчаса не обращайтесь ко мне и не беспокойте». Это сложно, но с верным настроем — абсолютно возможно.

Поделитесь в комментариях, а как у вас с занятиями дома?

Всем радости и здоровья! Открыть/Комментировать

2022-09-28 05:50:31 Простые ресурсы ба-цзы- о занятиях физкультурой дома Открыть/Комментировать

2022-09-26 09:07:00 Сегодня 26.09 начало лунного месяца. Можно начать делать лунный ритуал на исполнение желаний

эта лунная практика попадает на большой еврейский праздник рош ха-шана. Новый год, начало нового периода, смена точки отсчёта. Связан с искуплением и всепрощениям, отпущением грехов.
Такое сочетание придаёт лунному пожеланию больше силы и ясности.

Поддержка энергий: до 8 октября спиной на северо-запад или запад

Заканчиваем 10 октября

Сжигаем 10 октября
Важно для лунной практики: Продумываем заранее желание, наша задача выбрать самое актуальное и желанное на данный момент. Как писать : каждый вечер на отдельном листке одно и тоже пожелание в течении 14 дней. Практика длится 14 вечеров подряд. Оканчиваем практику тем, что сжигаем свои записки на полнолуние. Открыть/Комментировать

2022-09-26 08:59:11 ЛУННЫЙ РИТУАЛ Открыть/Комментировать