​#Философские_будни Оправдания Вообще эту тем надо было ос | Жить осознанно

​#Философские_будни

Оправдания

Вообще эту тем надо было осветить в Советах друга, но освещу в буднях, потому что… Хочу я так, вот почему. Не буду оправдываться.

Во время очередного самокопания я обнаружил, что очень часто оправдываюсь. Выходит так, не потому что у меня какие-то проблемы с общественным мнением, а потому что я люблю объяснять и очень стараюсь доносить свои мысли четко и верно. Но получается не всегда, и в итоге меня понимают неправильно.

Проблемы с обеих сторон, но, разумеется больше с моей, за что я себя постоянно ругаю. Ведь я недостаточно понятно изъясняюсь, надо точнее и правильнее говорить, тогда и не будет недопонимания, не будет нужды в оправданиях и объяснениях.

В любом случае – попытка оправдаться никогда не становилась успешной идеей. Это выглядело жалко, я терял контроль в беседе и лично для себя проигрывал.

Причем тут философия?

Есть такое учение – стоицизм. Это размышление о своих эмоциях, о причинах их возникновения, а также умение направлять их себе во благо. Его можно назвать предком самоанализа. Стоицизм учит контролировать не только эмоции, ведь эмоции по сути своей не важны. Гораздо важнее то, что происходит в следствие эмоций. Стоицизм учит контролировать мысли, рожденные под действием эмоций.

Так вот, обычно желание оправдаться, вытекает из страха быть не понятым (это про меня), или отвергнутым.

Я зык оправданий – слабый язык. Вы автоматически становитесь в позицию зависимого от своего собеседника, от его мнения.

Что делать?

В принципе, первое, что предлагает сделать учение стоиков в любом случае – заткнуться к херам на несколько секунд и подумать. Этот реально очень простой на первый взгляд совет невероятно эффективен. В реальности в момент нападения эмоций, он вылетает из башки.

Прежде чем начать оправдываться, возражать, осуждать, постарайтесь остановиться и подумать. Скорее всего после 5 секунд раздумий вам не захочет говорить вообще. Молчание – главное оружие стоика, оно не просто не позволяет не сделать ошибку, но и оставить вашего собеседника ни с чем, без возможности вербально вас атаковать.

Более того, одолев желание поддаться эмоциям и промолчав, вы почувствуете прилив сил. Стоики, как никто другой, знали, что акт самоконтроля приносит внутреннее удовлетворение. Это личная победа над самим собой, над худшей версией себя…

Говорить все и обо всех, или постоянно молчать, боясь ошибиться в разговоре – решать вам. А я выбираю жить осознанно.