И опять про работу. Совет, который в свете последних новостей особенно актуален – делайте перерывы. Раз в 20 минут позвольте себе отвлечься и сходить за водой.
Не заходим в соцсети, не проваливаемся в Телеграм. Завязнете и потом не вернётесь к работе. Просто меняем вид деятельности на какую-то задачу, которую можно сделать за пять минут. Долить воды в кружку, полить цветы, ответить на письмо. Главный критерий – задача должна быть тривиальной. Тогда мозг по инерции будет продолжать думать над основной работой и, возможно, подскажет решение проблемы.
