Спорт с Путылиным

2022-08-28 16:00:53 Открыть/Комментировать

2022-08-28 15:50:28 Дорогие друзья!

У меня для вас есть полезные и образовательные новости в новом формате

Это аудиогайд
«ОСНОВЫ ПИТАНИЯ»
Теперь меня можно послушать

И как всегда практическая и научная информация более, чем доступна. И остаётся у вас навсегда всего за 299₽

Буду рад оказаться вам полезным


https://putylin-fitnes.ru/audio_guide Открыть/Комментировать

2022-08-23 17:31:18 Кто хотел поздравить в комментариях - не сдерживайте себя, все вроде отремонтировали попробуйте оставить комментарий, пожалуйста Открыть/Комментировать

2022-08-23 10:53:24 Что вам рассказать про соревнования, про подготовку? Спрашивайте Открыть/Комментировать

2022-08-23 10:52:26 Принимаю ваши поздравления здесь Открыть/Комментировать

2022-08-23 10:51:58 Добрый день, дорогие друзья!
Спешу поделиться с вами радостной новостью)

Приятно рассказать вам, что совершенствуются не только мои информационные продукты и обучающие курсы, но и я сам

Вы, как самая верная часть моей аудитории, прекрасно знаете, что я всегда делюсь только подтвержденной научной информацией, которую я пропускаю через себя, и через людей, которых я тренирую.

Этим летом челленджем для меня стало решение доказать себе, что силовой тренинг с целью построения тела (бодибилдинг) с использованием прогрессивной нагрузки, даёт не только атлетические сложение и желаемые формы вашей фигуре, но и силу, которая является основой здоровья тела.

Я решил попробовать себя в соревнованиях по пауэрлифтингу.

Я никогда не участвовал в подобных турнирах, и не тратил месяцы и годы на отработку техники выполнения упражнений «большой тройки» - приседаний, становой тяги и жима лёжа.

Тем не менее, тренинг с увеличение прогрессивной нагрузки (главным образом за счёт роста веса отягощений) подразумевает огромный запас силы у тех, кто исповедует научный подход к мышечному росту.

Иными словами, я - бодибилдер- решил проверить, действительно ли я могу на равных бороться за результат с теми ребятами, которые посвятили всю свою жизнь только тренировкам силы в этих трёх упражнениях.

21 августа я участвовал в Национальном Чемпионате федерации WPF в возрастной категории «мастера 45-49 лет»
На соревнования в весовой категории до 100 кг я подошёл с весом 97 кг.

Сумма весов в трёх упражнениях составила 635 кг
Присед - 225 кг
Жим - 160 кг
Тяга - 250 кг

И вот мой результат

Я - МАСТЕР СПОРТА МЕЖДУНАРОДНОГО КЛАССА Открыть/Комментировать

2022-08-05 18:04:23 Привет, Дорогие!!!
У меня для вас выгодное предложение

«Готовь сани летом!»
⠀
Слышали такую поговорку? К началу занятий силовым тренингом она относится как нельзя лучше. Дожидаться унылых осенних дней, когда вернувшиеся из отпусков и с дач, отправившие в школу детей толпы людей от скуки заполонят фитнес центры – не лучшая идея
Да, взяться за себя никогда не поздно
Но с точки зрения мотивации, начинать свои тренировки, когда дни станут короче, и вам постоянно будет хотеться спать - провальная стратегия. Есть вероятность, что вы сделаете пару попыток сходить в зал. На третью попытку, выглянув в окно, вы решите в дождь в зал не идти. А потом уж с чистой совестью отложите начало новой жизни до середины января, когда проспитесь после новогодних праздников.
⠀
Но есть другой путь. Я предлагаю начать прямо сейчас!
Солнце, тепло, долгий день, море энергии, овощи-фрукты… идеальные условия для старта!
⠀
Помните правило, как новая привычка становится частью вашей жизни?
Если начнете тренировки сейчас в начале августа, через 21 день к сентябрю за три недели сформируются новые нейронные связи, которые обеспечат потребность идти в зал
Через 40 дней, в октябре вы полностью закрепите привычку тренироваться и не захотите возвращаться назад
Через 90 дней, когда все вокруг будут зевать и не слезать с дивана, заедая осенний сплин, и набирая килограммы жира - вы будете похожи на мчащийся на всех парах к своей цели железнодорожный состав, который невозможно остановить.
⠀
Решайся, а я помогу со знаниями.
⠀
Концентрат от Путылина «Летний старт - Три в одном»
⠀
1. Вебинар «Гипертрофия» обеспечит тебя пониманием того, как именно надо тренироваться, чтобы запустить мышечный рост
2. Вебинар «Особенности женского тренинга» расскажет, почему женщинам силовой тренинг полезнее, чем мужчинам. И как учитывать особенности женской физиологии в тренировочном процессе
3. Сбалансированная программа тренировок с акцентом на ягодицы
Видео-примеры с подробным описанием, и поясняющие объяснения в видео формате от меня лично
⠀
По отдельности три продукта стоят 9000 рублей
В наборе «Летний старт» стоимость всего 3000 рублей
⠀
Предложение действительно до полуночи 7 августа, потом дороже



https://putylin-fitnes.ru/3in1 Открыть/Комментировать

2022-05-14 16:35:14 https://putylin-fitnes.ru/5in1_program




Дорогие друзья, выгодно!
Сегодня и завтра за 1999₽
Потом, с понедельника 3000₽


«СУПЕРНАБОР ЖИРОСЖИГАНИЯ» “ПЯТЬ В ОДНОМ”
Минимальный набор необходимых инструментов чтобы похудеть:
 
1 Простая программа домашних тренировок
2 Понятный и легкий калькулятор расчетного дефицита
3 Готовые рационы питания на месяц с просчитанной калорийностью 1300, 1500, 1700, 1700 веган. Плюс список продуктов для покупки в магазине
4 Вебинар “Почему я не худею”
5 Гайд “Голодные игры”


 
В ваших руках сразу весь набор, чтобы взять эти продукты и начать!
   Открыть/Комментировать

2022-05-10 17:06:10 https://www.instagram.com/reel/CdYO3nZAgf9/?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Простая истина, друзья)
Уверен, что вам она знакома.
Но если кто вдруг витает в облаках, поделитесь с ним, и результат будет

Открыть/Комментировать

2022-04-25 13:50:09 Мы все хотим большего: успеха, достатка, счастья, здоровья, красивого и сильного тела
Что из этого в наших силах, а что дано по факту рождения?

Несомненно, стартовые позиции у каждого из нас могут сильно отличаться.
Например, я получал своё среднее образование в забытой богом сельской школе, а моя дочь получает его в Оксфорде
Она получила свою спортивную генетику от мамы и папы, которые перед ее рождением много лет тренировались с железом, никто из них никогда не пил и не курил

Я получил свою генетику в результате пьяного зачатия от отца алкоголика, который умер от рака легких, так и не бросив курить, несмотря на предупреждение врачей о смертельной опасности

Бесполезно мучиться вопросом - почему другим всё, а тебе ничего. Это неверно. Есть другие, внутренние факторы, в которых вы можете опережать, тех, кому на старте повезло больше

Разгадкой служат те самые простые слова, что плохо продаются в социальных и, увидев которые, многие перестают читать пост дальше, переходят в поисках красивых картинок, с лёгкостью вкладывая последние деньги в иллюзорные обещания быстрых изменений без приложения усилий


Эти слова: регулярность, последовательность, терпение
Помноженные на знания, они дают результат, я уверен

Знаете, первого мая я иду участником на собственный марафон «Форма»
Моя цель сбросить ещё три кг жира за два месяца и дойти до лучших кондиций моего тела за всю жизнь
Да, 7% жира и 53 кг мышечной массы на 178 см роста на сегодняшнее утро - для многих предел мечтаний, для некоторых даже повод выйти на соревнования
Но не для меня. Я обладаю знаниями, которые показывают прямую дорогу к моей цели. И я хочу лучше. Потому что могу. И знаю, как научить этому вас

Если это в моих силах, значит это и в ваших силах тоже

Если хочешь идти быстро - иди один
Если хочешь идти далеко - идите вместе

Вместе проще. Поддерживать мотивацию, искать поддержку, справляться со сложностями, получать знания, радоваться успехам

Я начинаю первого мая
Вы со мной?

https://putylin-fitnes.ru/ddx Открыть/Комментировать