Путь к себе❤

2023-03-19 07:01:37 Доброе утро!

Чудесного дня!

#настройдня Открыть/Комментировать

2023-03-18 14:02:04 Сказки для взрослых: Три медведя.

"Маша встала, подняла стульчик и пошла в другую горницу. Там стояли три кровати: одна большая — Михайлы Иваныча; другая средняя — Настасьи Петровнина; третья маленькая — Мишенькина."

Если Маша попробовала 3 отдельных медвежьих кровати, то это значит, что медведь и медведица спали отдельно.

Возможно медвежонок это единственно, что ещё их держало вместе.

А как вы считаете все ли ок в отношениях, если супруги спят отдельно? Открыть/Комментировать

2023-03-18 12:28:30 Вдохновляющий фильм сегодня:

Под солнцем Тосканы (2003)

Фрэнсис Мэйес — писательница из Сан‑Франциско. Недавний развод привёл её к депрессии и творческому кризису. Тогда подруги уговаривают Фрэнсис поехать в Италию, чтобы немного развеяться. Женщина оказывается очарована новой страной и спонтанно покупает виллу в Тоскане. Восстанавливая старый дом, героиня собирает себя по кусочкам: заводит новых друзей и ищет любовь.

Это очень вдохновляющая история о росте после кризиса. Она напоминает зрителю о том, что за чёрной полосой обязательно последует белая.

https://vk.com/video-161695552_456239286

Приятного просмотра!

Делитесь своими впечатлениями в комментариях

#фильмы Открыть/Комментировать

2023-03-18 12:00:45 Выберите вариант и прочитайте результаты:

1. Клетка
Иногда вы чувствуете себя несколько потерянно, вам кажется, что вы движетесь по кругу. На вас давят ограничения, накладываемые людьми или обстоятельствами. Может, пора с этим заканчивать? Освободитесь от этих оков, начните жизнь с чистого листа и почувствуйте себя, наконец-то, свободным человеком.

2. Дровосек
Ваш любимый способ решения проблем — рубить сплеча, и это не всегда хорошо. Да, вы ответственный человек, держите обещания и действуете быстро, но иногда стоит все-таки немного поразмыслить перед тем, как что-либо сделать, и тогда, скорее всего, удастся избежать некоторых проблем.

3. Деревья
Дерево символизирует рост и процветание. Вы — не из тех людей, что стоят на месте. Вы перманентно развиваетесь и стремитесь достигать тех целей, что были вами поставлены в начале пути. Вам необходимо убедиться, что вы учитываете все важные моменты вашей жизни и не ставите собственные амбиции впереди обыкновенных радостей человеческого существования.

4. Дорожка
Если вы увидели дорожку, это значит, что в вашей жизни большую роль играют уверенность и стремление к прогрессу. Вы идете по четко выверенному маршруту, вас невозможно сбить с пути никакими соблазнами и искушениями. Главное для вас — не забывать помогать тем, кто будет встречаться вам по дороге и тем, кто пойдет за вами. Открыть/Комментировать

2023-03-18 12:00:45 Что первое на этой картинке вам бросилось в глаза?

1. Клетка
2. Дровосек
3. Деревья
4. Дорожка Открыть/Комментировать

2023-03-18 07:00:24 Доброе утро!

Великолепного дня!

#настройдня Открыть/Комментировать

2023-03-17 17:17:12 ОБУЧЕНИЕ 1-Й СТУПЕНИ ГЕШТАЛЬТ ПСИХОЛОГИИ

Гештальт подход позволяет улучшить контакт с собой и другими, понять свои чувства и потребности, обрести навык безопасно размещать их во внешнем мире.

1 ступень знакомит с методом через личный опыт, где вы:

-проработаете свои сложности;
-наладите отношения с собой и окружающими;
-поймете, как пробить свой потолок;
-расширите знания в психологии.

Группа подходит и психологам, и тем, кто психологией интересуется для себя.

Вас ждет 8 встреч-двухдневок (сб и вск с 11:00 до 19:00 в кабинете в центре Сочи), периодичность - раз в 1,5-2 месяца, стоимость одной двухдневки 10 000, старт 13 мая.

По окончанию программы вы улучшите различные сферы своей жизни и получите сертификат Международного образца о прохождении 1-й ступени гештальт терапии (по стандартам МГИ и EAGT), который дает возможность идти в обучение профессии дальше и помогать другим как гештальт терапевт.

Запись на предварительную онлайн-встречу и подробности о программе @ella_zubova или @PsyMari74 Открыть/Комментировать

2023-03-17 16:23:39 Открыть/Комментировать

2023-03-17 11:33:38 Бледные, недосыпающие люди приговаривают: "Надо просто выйти из зоны комфорта и прогнать себя в спортзал". Люди с панически и атакам говорят: "Надо выйти из зоны комфорта и перестать уже жалеть себя". Люди, проживающие мучительную, очень не сладкую жизнь, твердят: "Выйти бы уже из зоны комфорта и перестать жрать сладкое".

ЧТОБЫ ВЫЙТИ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА НУЖНО СНАЧАЛА В НЕЙ ОКАЗАТЬСЯ .

Что такое «зона комфорта»? Это такое место, где КОМФОРТНО, тепло, уютно, свободно, сытно, радостно и безопасно. Где тебя любят и уважают, где тебе рады и уважают тебя.

И у многих из нас такой зоны просто нет. В лучшем случае есть зона, чтобы отлежаться и пожрать. Это больше, чем ничего, но не совсем то. Это как чай на морозе — в принципе, помогает, но недолго и хуже, чем пуховик.
Очутившись в зоне комфорта, нужно в ней немного побыть. Отдохнуть душой. И только потом — выходить.

Это ощущение ни с чем не спутаешь — когда сил на все хватает, и ты готов, пожалуй, еще чему-нибудь поучиться; проснуться утром пораньше и сбегать на йогу; подумать о рабочем проекте, который полгода висит в планах.

Люди, которые говорят про «выйти из зоны комфорта», обычно даже не понимают, что это такое и в итоге либо сваливаются в депрессию или в тяжелую психосоматику. Это как бежать со сломанной ногой, можно, но не долго.

Прислушайтесь к себе, к своему телу. Вы реально сейчас в зоне комфорта? Если да, вам повезло и не торопись из неё убегать. Если нет, приложите все усилия, чтобы в ней оказаться.

А Вы нашли свою "зону комфорта"? Открыть/Комментировать