Бледные, недосыпающие люди приговаривают: 'Надо просто выйти и | Путь к себе❤

Бледные, недосыпающие люди приговаривают: "Надо просто выйти из зоны комфорта и прогнать себя в спортзал". Люди с панически и атакам говорят: "Надо выйти из зоны комфорта и перестать уже жалеть себя". Люди, проживающие мучительную, очень не сладкую жизнь, твердят: "Выйти бы уже из зоны комфорта и перестать жрать сладкое".

ЧТОБЫ ВЫЙТИ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА НУЖНО СНАЧАЛА В НЕЙ ОКАЗАТЬСЯ .

Что такое «зона комфорта»? Это такое место, где КОМФОРТНО, тепло, уютно, свободно, сытно, радостно и безопасно. Где тебя любят и уважают, где тебе рады и уважают тебя.

И у многих из нас такой зоны просто нет. В лучшем случае есть зона, чтобы отлежаться и пожрать. Это больше, чем ничего, но не совсем то. Это как чай на морозе — в принципе, помогает, но недолго и хуже, чем пуховик.
Очутившись в зоне комфорта, нужно в ней немного побыть. Отдохнуть душой. И только потом — выходить.

Это ощущение ни с чем не спутаешь — когда сил на все хватает, и ты готов, пожалуй, еще чему-нибудь поучиться; проснуться утром пораньше и сбегать на йогу; подумать о рабочем проекте, который полгода висит в планах.

Люди, которые говорят про «выйти из зоны комфорта», обычно даже не понимают, что это такое и в итоге либо сваливаются в депрессию или в тяжелую психосоматику. Это как бежать со сломанной ногой, можно, но не долго.

Прислушайтесь к себе, к своему телу. Вы реально сейчас в зоне комфорта? Если да, вам повезло и не торопись из неё убегать. Если нет, приложите все усилия, чтобы в ней оказаться.

А Вы нашли свою "зону комфорта"?