У меня есть 3 правила управления временем, которыми я начала пользоваться став мамой. Хочется ведь не только успевать все дела, провести время с семьёй, но и отдохнуть. Конечно, в интернете инстамамы живут по режиму, всё успевают, а дети беспробудно спят всю ночь.
Но в реальности всё может пойти совсем не по плану.
Как иметь план Б и гибко управлять расписанием?
Вот что позволяет мне не выгорать даже в насыщенные периоды жизни, хочу поделиться этими простыми правилами с вами:
1. Я планирую некоторые дела без привязки ко времени.
Есть три дела, которые мне важно сделать. Остальное — если будут силы и, главное, желание. И никакого чувства вины!
2. Делегирование.
Для кого-то это страшное слово, ведь сложно отпустить контроль, кажется «лучше меня не сможет никто». А что если позволить другим взять на себя часть забот?
Многие близкие хотят и готовы вам помочь. 3. Избавиться от лишнего.
Убрать всё то, что раздражает, цепляет глаз, создает ненужный беспорядок и визуальный шум. Это поможет сохранить и время и силы.
Это минимум, благодаря которому начинают улучшаться сразу несколько сфер жизни.
Что бы вы добавили к этому списку?
