Зарядка для мозга Психофизиолог Полина Кривых на канале Редак | Чистые Когниции

Зарядка для мозга

Психофизиолог Полина Кривых на канале Редакция.Наука разбирает, зачем нам заниматься спортом с точки зрения нейробиологии, и рассказывает, как сделать спорт полезной и приятной привычкой.

В ролике:
— Мифы о полезных привычках
— Как работает система положительного подкрепления
— Почему популярные способы вытащить себя на пробежку не работают?
— Спорт как лекарство от стресса
— Как тренировки помогают людям с СДВГ и депрессией
...и многое другое.