Не упусти возможность!

2022-08-21 17:41:54 ​Быть хорошим родителем полезно

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что родители, которые уделяют детям много времени, любят их и часто с ними разговаривают, ощущают себя гораздо счастливее, чем матери-химеры и отцы-подлецы, живущие в свое удовольствие и вспоминающие о ребенке в рекламных паузах между телепередачами.

Любопытно, что эта бочка счастья, которую родители получают вместе с рождением любимого ребенка, поистине бездонна: даже те родители, которые вызывают насмешки окружающих постоянной заботой о детях, например, желанием звонить по им по десять раз в день, в действительности не так уж и смешны. Они ощущают удовольствие от жизни острее, чем более умеренные в своих проявлениях любви родители.

«Чем больше заботы и внимания люди дарят другим, тем большее счастье они испытывают и тем больший смысл они видят в жизни, – утверждают авторы исследования, социальные психологи.

С этой точки зрения чем больше родители вкладывают в благополучие своих детей и чем более они «детоцентричны», тем большее счастье они получают». Открыть/Комментировать

2022-08-21 15:12:19 ​Принципы осознанного родительства

На протяжении многих лет родители воспитывают детей по принципу: «Я – мама, а ты – ребенок, поэтому ты должен слушать меня, потому что так меня воспитывали». Осознанное родительство переходит к новым принципам воспитания.

Чтобы стать осознанным родителем, придерживайтесь следующих правил:

Больше слушайте, меньше говорите. Будьте внимательны к тому, что вам хочет сказать ребенок.

Прощайте. Всем свойственно ошибаться, особенно детям. Вместо того чтобы наказывать ребенка помогите ему понять, в чем он неправ.

Воспринимайте ребенка на более глубоком уровне. Научитесь видеть и принимать не только внешность и поведение ребенка, но и его внутреннюю сущность.

Разберитесь с собственными проблемами. Время от времени поступки ребенка могут вызывать у вас болезненные воспоминания. Важно разобраться с ними до того, как они начнут приносить вред вам и вашему ребенку. Открыть/Комментировать

2022-08-21 10:39:08 ​Никогда не поздно начать говорить и слушать

Осознав, что давно не говорили с сыном (дочерью) по душам, не пытайтесь в первый же вечер восполнить упущенное.

Скорее всего, все равно не получится. Сколько потребуется времени, неизвестно, но рано или поздно все наладится. Главное не торопиться и не форсировать события. Для первого раза подойдет любой повод – от желания познакомиться с музыкальными пристрастиями ребенка до искреннего (это важно) интереса к его компьютерным успехам.

Важно, чтобы ребенок понял, что вам не безразличны его увлечения. Такие, какие есть. А там и до сердечных тайн недалеко.

Всегда помните, что у любого человека есть право на личное пространство и территория, на которую вход родителям запрещен. Открыть/Комментировать

2022-08-19 10:46:01 ​Традиции, которые укрепляют семью

Внимание! Участвуют все дети и взрослые. Начинают всегда взрослые - они задают тон и подают пример.

1. Три радости дня - ежедневно.
Каждый вечер за ужином по очереди обменивайтесь тем, что вас порадовало сегодня. Начинают родители! Можно перечислять даже самые мелочи. Например «Первая моя радость дня, что мы с вами ужинаем дружно всей семьей. Вторая моя радость дня - что ужин вкусный. Третья моя радость дня - что сегодня на работе меня похвалили». Подайте детям пример позитивного настроя в жизни.

2. Песочные часы - раз в неделю.
Купите песочные часы на 5 минут. Сядьте с ребёнком за стол и предупредите о правилах: вы перевернёте часы и пока песок сыпется, ребёнок может рассказывать что угодно. За это вы его не поругаете, не накажите, не осудите. Пока сыпется песочек - что бы не говорил ребёнок! - вы молчите. Ничего не говорите, не перебивайте, полный ноль , только слушать и кивать! Когда песочек досыпется - вы говорите одну единственную фразу «Спасибо, что поделился со мной» и ВСЁ. Укрепляет доверие, учит детей открываться родителям, создаёт для ребёнка безопасное пространство. Если ребёнок молчит первое время и не знает, что сказать - это нормально. Пока песочек не досыпется - просто молча смотрите друг другу в глаза. Это тоже бесценно и укрепляет отношения.

3. Пробуйте новые продукты всей семьей - раз в месяц.
Регулярно покупайте то, что никогда не пробовали и устраивайте со всеми членами семьи дегустацию. Можно для азарта ставить оценки - «я ставлю этой гадости 2 балла!», «а мне нравится на 5!». Обсуждайте, смейтесь, плюйтесь)) Совместные переживания нового для всех опыта по настоящему сближают. И для этого не обязательно всей семьей прыгать с парашютом - достаточно купить новый продукт и пробовать его вместе. Приятный бонус - когда вы едите то, что никогда не ели, вы развиваете мозг, создавая новые нейронные связи. Открыть/Комментировать

2022-08-17 21:19:10 ​Распорядок дня влияет на умственное развитие ребенка

Вовремя отправлять ребенка в кровать, даже если ему совсем не хочется спать, – вовсе не прихоть сурового родителя, а жизненная необходимость: правильный график влияет на нормальное развитие мозга ребенка.


Психологи исследовали 11 тысяч детей в возрасте от 3 до 7 лет и обнаружили влияние суточного режима на формирование когнитивных функций мозга

Те дети, которым в 3 года родители разрешали прыгать по комнате после полуночи, как правило, отличаются заметно худшими способностями к чтению, арифметике и даже базовыми навыками движения. Эта закономерность наблюдалась независимо от пола ребенка.

Исследователи отмечают, что трехлетний возраст особенно критичен для правильного развития мозга, и советуют как можно раньше приучать ребенка к определенному распорядку дня. Открыть/Комментировать

2022-08-17 13:40:33 ​Здоровый сон ребёнка

Как и для взрослых, для малышей сон – это отличный способ переработать всю информацию, которую мозг получил за день.

Сколько надо спать детям

Потребность во сне зависит от возраста. Новорожденные спят около 20 часов в сутки, дети от 2 до 4 лет — около 16 часов, 4-5-летним детям следует обеспечить 13-часовой сон, дети 6–7 лет должны спать 12 часов, а подросткам необходимо 9 часов сна.

Сон участвует в процессе роста.

Почти 80 процентов гормона роста у ребенка вырабатывается в первом цикле сна. Дефицит сна может вызвать отставание в росте и замедление физического развития ребенка.

Для сна нужны условия

Бытует мнение, что нет ничего страшного в том, что ребенок засыпает под звуки телевизора, разговоры, считается, что такая спартанская манера воспитания позволяет вырастить ребенка неизнеженным. Но это довольно серьезное заблуждение.
Специальные электроэнцефалографические исследования показали, что в такой обстановке малыш засыпает неглубоко, а, следовательно, нервная система не получает полноценного отдыха.
Если такой неглубокий сон — обычное явление, ребенок становится беспокойным, без повода раздражительным, часто плачет, теряет аппетит, худеет. Иногда у детей наблюдается вялость, заторможенность, апатия. Не рекомендуется родителям вступать в противоречие с законами физиологии.

Как правильно организовать сон?

С самого раннего детства укладывайте малыша спать в одно и то же время.
Придумайте ритуал засыпания – умывание, чтение на ночь – и старайтесь не изменять ему никогда.
За пару часов до сна ребенок должен закончить шумные игры, сделать уроки и выключить компьютер. Спокойное чтение или тихая игра с игрушками поможет успокоиться и быстро заснуть.
В спальне малыша должно быть прохладно, темно и тихо, чтобы ничего не мешало спокойно заснуть.
Как только малыш заснул, выключите музыку, работайте на компьютере с наушниками, погасите верхний свет, и разговаривайте вполголоса.

Сон очень важен для нормального роста ребенка и развития его мозга, а регулярный недосып может привести к серьезным болезням.

Создайте малышу условия для засыпания и тщательно следите, чтобы ничто не мешало его полноценному сну. Открыть/Комментировать

2022-08-15 15:55:06 Безразличный стиль воспитания

Для безразличного стиля родительского воспитания, оставляющего ребенка без должного внимания, характерна как низкая дисциплина, так и поддержка.

Родитель хоть и существует в жизни ребенка, удовлетворяя его первичные потребности, но близкой связи между ним нет.

В случае безразличного стиля родительского воспитания:
у родителя нет времени или умения проводить время с ребенком;
родитель не интересуется жизнью ребенка;
родитель не устанавливает границы, необходимые для жизни ребенка;
общение родителя и ребенка поверхностное. Открыть/Комментировать

2022-08-12 19:16:26 Плач новорожденного ребенка, в отличие от любого другого звука, вызывает эмоциональный отклик в человеческом мозге

Женский мозг «запрограммирован» на плач ребенка. Причем неважно, есть у женщины дети или нет. Это доказал эксперимент, в ходе которого мужчинам и дамам давали слушать отрезки с белым шумом. В запись были внесены отрезки, в которых младенец плакал и затихал.

При проведении исследования мужской мозг никак не реагировал на эти перепады, а вот волновая активность мозга женщин сразу же менялась. Открыть/Комментировать

2022-08-12 09:31:49 Родительская фигура внутри нас

Первые годы жизни человек полностью зависит от окружающих его людей.

Такой уровень зависимости способствует формированию внутрипсихического образа родительской фигуры – мудрого и всесильного существа, которое обладает неограниченной властью над жизнью ребенка.

Физиологические потребности организма, потребности развивающейся психики, эмоции и общение – все эти сферы находятся под его контролем, и этого оказывается вполне достаточно для зарождения и укрепления ощущения – всегда есть кто-то более сильный и более мудрый, кто может обо всем позаботиться и решить все наши проблемы. Открыть/Комментировать

2022-08-11 15:27:34 С какими проблемами сталкивается человек, который не сепарировался от родителей?

Отсутствие сепарации бьет по всем сферам жизни. Это могут быть болезненные отношения либо их отсутствие. Проблема в принятии решений, что приводит к внутренним конфликтам, невротическим расстройствам. Карьерные провалы, ситуации, когда человек не может двигаться по жизни и словно ходит по кругу.

Это очень странные отношения с окружающими, когда человек стремится все время угодить, отношения, в которых отсутствуют личные границы. Такими людьми очень легко манипулировать.

Если человек не сепарировался, значит, он в детской позиции и, скорее всего, будет находить в своем окружении таких людей, которые будут занимать родительскую позицию. Открыть/Комментировать