Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Мирошниченко

Логотип телеграм канала @psyworkhome — Мирошниченко М
Логотип телеграм канала @psyworkhome — Мирошниченко
Адрес канала: @psyworkhome
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 420
Описание канала:

Канал о том, как психическая реальность влияет на нашу жизнь

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал psyworkhome и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2021-06-28 07:36:30 Друзья!
В минувшую субботу я во второй раз выступал на ИТ-конференции "для миддлов" "Career Day", где рассказал про то, как переживать тупик в карьере. В основу моих тезисов легло несколько кейсов из моей практики и мои размышления о роли личности как психической структуры в нашей жизни (о том, какую колоссальную роль эта структура играет в нашем существовании, а еще больше в наших взаимоотношениях с организациями, с которыми мы взаимодействуем, я узнал даже не столько из книжек по гуманистической психотерапии, сколько из работы с управленцами, собственниками бизнеса и теми, чья личность сформировалась под влиянием травматической среды (и семьей с алкоголиком в первую очередь))...
В своем выступлении я рассказал историю одного из читателей этого канала, который дал согласие рассказать про него (с изменением многих деталей истории до неузнаваемости, конечно), и которого, кстати, я прошу само выступление не смотреть. ;)
Так вот, по словам организаторов оказалось, что мое выступление зрителями было признанно лучшим. Причем не только в этом году, но и в прошлом (о наличии оценок тогда я вообще не был в курсе). Короче, чувствую себя именинником на этом празднике жизни, а вам предлагаю посмотреть мое выступление. Вряд ли я сделаю статью по этому поводу.


113 views04:36
Открыть/Комментировать
2021-06-25 07:31:28 Лето - время рефлексии, отдохновения и подготовки к новым проектам. В эти горячие деньки самое время порефлексировать про то, как следует поступать с психопатами, которые встают на пути развития бизнеса. Об этом моя сегодняшняя статья. А как с психопатами поступаете вы?
https://phenomena.by/article/chto-delat-s-psikhopatom-stavshim-na-puti-vashego-biznesa
71 views04:31
Открыть/Комментировать
2021-06-23 15:24:32 Как уйти из семьи, не уходя

Представим себе обычную семейную историю. Жили вы со своим партнёром, жизнь ваша менялась, и вы в определённый момент поняли, что по целому ряду параметров он вас не удовлетворяет. Чаще всего звучат обиды на то, что партнёр не уделяет достаточно внимания или, что он недостаточно поддерживает, или что у вас с ним нет общих интересов. 
И тогда вы, если осознали, чего хотите, начинаете либо смирятся с тем, что этого от партнёра вы никогда не получите (что, конечно, сопровождается гореванием от несостоявшегося), начинаете снижать уровень притязаний и переключаться на то, что вместе с партнёром можете обрести, либо вы пускаетесь во все тяжкие - и ищете то, что не получаете на стороне. Часто эти поиски венчаются успехом, и ваши отношения с тем, кто вам это даёт, становятся чем-то большим, чем просто дружба. И тут перед вами возникает выбор: уйти от вашего фрустрирующего партнёра, потеряв что-то, что даёт он, и уйти к новому, рассчитывая, что вы приобретёте что-то существенно более важное, чем потерянное. Или попытаться так раскорячиться, чтобы получать все от всех, ничего не теряя. Второй вариант похож на развод без развода. Мы не будем обсуждать, насколько он этичен и все такое, скорее стоит поговорить, какова цена такого решения. Кстати, мир знает множество историй, когда один человек живёт на две семьи и никто ни о чем не догадывается (или не кочет). Как впрочем полно историй, когда все все знают и их это устраивает.
Так вот, главная проблема в таком выборе обычно, но не всегда состоит в том, чтобы выдержать расщепление, особенно, когда вы кому-то о чем-то врёте. Насколько напряжение, которое возникает в попытках все удержать, помнить, кому и что сказать, разделять ресурсы, терпимо для вас и насколько то, что вы получаете, стоит таких усилий. Может, правда состоит в том, что вы просто пытаетесь придать видимость жизни трупу ваших прежних отношений, превращая тем самым свою жизнь в жизнь с трупом? Как главный герой фильма "Психо" Хичкока.
95 views12:24
Открыть/Комментировать
2021-06-22 14:49:28 Друзья!
Я тут недавно заявлял инициативу провести что-то вроде форсайт-сессии по прогнозу развития отрасли оказания психологических услуг. Сессия планировалась в рамках мероприятий по продвижению моей книги "Бизнес как конструктор", и вот, наконец, и книга в продаже, и время немного появилось.
Идея сессии проста: попробовать спрогнозировать развитие психологической отрасли, с учетом всех возможных факторов: развития страховой системы, корпораций с их соцпакетами, платформ дистанционного оказания услуг, психотерапевтических институтов, развития инвестиционной привлекательности сферы mental health, роста количества и падения качества психологов и т.д. и т.п. Соответственно, в качестве экспертов планируется пригласить представителей всех этих сфер.
Не успеваю по времени замутить все это до своего отпуска, поэтому предполагаю провести ее в августе.
Но!
А давайте соберемся инициативной группой, те, кто хочет принять участие в этой сессии, чтобы обсудить формат и роль каждого?
В этот или следующий четверг, предположительно.
М?
Кто со мной?
65 views11:49
Открыть/Комментировать
2021-06-21 11:28:28
Развод. Пирамида Карпмана - Мирошниченко - Хаменка Что такое эмоционально зрелые отношения? Без созависимости, без перекладывания ответственности за себя и отношений на партнера, без космических драм и вселенских трагедий? Этими вопросами задались как-то…
115 views08:28
Открыть/Комментировать
2021-06-21 11:28:19 Развод. Пирамида Карпмана - Мирошниченко - Хаменка

Что такое эмоционально зрелые отношения? Без созависимости, без перекладывания ответственности за себя и отношений на партнера, без космических драм и вселенских трагедий?
Этими вопросами задались как-то участники нашей группы по развитию партнёрских отношений. И попробовали начать с того, чтобы не разыгрывать роли агрессора, жертвы и спасителя (треугольник Карпмана - далее ТК) в отношениях. Я предложил широко известный вариант вариант - осознавать свое вваливание в ту или иную роль из ТК  и стараться сохранять метапозицию. Сказано, сделано. Участники попробовали разыграть сценку, в которой они о чем-то договариваются, без всех этих обвинений, страданий и т.п. В итоге мы получили тоскливо-скучнейшие крайне деловые переговоры о том, как заняться сексом. Получилось, что, если не впадать в отношения созависимости и слияние, мы получим полное отсутствие эмоций в отношениях. А это скучно и соответственно, путь к разводу. Как путем к разводу является и жизнь в ТК без выныриваний, когда ты перестаешь осознавать собственные границы и утопаешь в бульоне аффектов.
И тогда один из наших участников (Хаменок) предложил такой вариант выхода: мы, осознавая свое вваливание в роль из ТК, двигаемся между метапазицией и ролью, отдавая себе отчёт в том, что мы играем в игру, в котором разыгрываем роли ТК. И вот мы с одной стороны не вваливаемся полностью в созависимость, а с другой получаем эмоции. Вот вроде бы выход и найден и нет повода к развод.
Но это только одна из версий выхода из созависимых отношений. А какая есть у вас?
116 views08:28
Открыть/Комментировать
2021-06-18 07:33:01 Сегодня мы воздадим хвалу супругам предпринимателей - тем, чья роль в успехе или неуспехе бизнеса совершенно недооценено, тем, кто делает не все эти банальности вроде "поддержки" и "вдохновения", нет, тем, кто решает гораздо более сложные задачи, о которых вы узнаете их моей статьи: https://phenomena.by/article/kak-suprugi-predprinimateley-vliyayut-na-uspekh-biznesa
91 viewsedited  04:33
Открыть/Комментировать
2021-06-17 20:24:58 Психология на работе и дома pinned «Друзья мои! Небольшой оффтоп, потому что в книге, о которой речь ниже, нет ни слова про психологию. Но событие слишком большое, чтобы я не мог о нем рассказать здесь. Издательство Ростислава Бурлаки издало мою книгу “Бизнес как конструктор. Или как управлять…»
17:24
Открыть/Комментировать
2021-06-16 07:33:01 Сегодня видосик про очень распространенный способ выращивания волчков в корпорациях. Один широко известный белорусский бизнес-тренер так и называл цели своего корпоративного университета: "Воспитание волчков". Но практика воспитания волчков или психопатиков гораздо шире, чем та самая школа. Это прям какой-то архетип - вера в то, что психанутый владелец может воспитать таких же психанутых подчинённых, но подконтрольных ему. Так вот ролик не столько о том, к каким негативным последствиям это приводит, ролик про то, какой психологический механизм стоит за этим желанием воспитывать волчков и почему его работа обязательно приведет к тяжелейшему разочарованию.


103 views04:33
Открыть/Комментировать
2021-06-14 11:29:52 Развод. Приближение и отстранение

Семейная жизнь - это постоянное мерцание приближения друг к другу и отстранения. Мы хотим близости, много чего ещё от партнёра, приближается к нему на более близкую дистанцию, и можем напороться на какие-то его эмоциональные мозоли, можем напороться на осознанные границы, а можем ни на что не напороться, но удовлетворить свою потребность. Если же наша потребность была фрустрирована, то мы отстраняемся. Если мы повторяем эмоциональное отстранение в схожих ситуациях регулярно, то формируется паттерн отстранения. А если отстранение преобладает над приближением, то не за горами и развод.
На семейной терапии обычно принято показывать, какие переживания стоят за теми или иными действиями партнёров. Когда ты понимаешь, из-за чего партнёр отстраняется, понимаешь в переживании, то до тебя доходит, что надо изменять свое поведение. А это чревато приближением.
Но, если ресурсов на это понимание нет, если приближение ничем не мотивировано, то оно вряд-ли возможно.
И тут есть одна загвоздка. Отстранение может быть стилем жизни. Если у вас травматический опыт прежде всего. Или, если вы перенимаете социальную культуру отстранения жизненного мира, в котором вы обитаете (все кругом хамы и абьюзеры, к кому приближаться?). И тогда любые попытки приблизиться обязательно должны будут финализироваться отстранением. И мы оказываемся обречены на одиночество.
Что же делать? Если у вас есть удачный опыт близости - выяснять, какие эмоции стоят за отстранением и чем вызваны эти эмоции. Учиться эти препятствия преодолевать.
Если такого опыта нет, вы только слышали про близость, но такого эмоционального опыта не имеете, пробовать приближение с очень дальней дистанции. Вот ваш партнёр выслушивает ваши рассуждения о жизни и не осуждает вас за них. Отлично, делайте шаг поближе - поделитесь эмоциями, как он на это отреагирует? Если негативно, решайте для себя нужен ли он такой или все же важен тот, кто примет ваши эмоции и т.д. и т.п. Не стоит заранее боятся партнёра, стоит проверять, в чем ему можно доверять. Главное не пугаться своих реакций на его реакции. Ибо это и будут ваши границы. А там, где есть границы, есть и приближение к ним, то есть доверие.
70 views08:29
Открыть/Комментировать