Как найти в себе ресурсы, чтобы улучшить свое здоровье и самочувствие?Как справляться со стрессами и сложными чувствами?
Если ты хочешь: Почувствовать внутреннюю опору и силу
Отпустить застрявшие в теле эмоции и ощутить расслабление
Обрести целостность, осознанность и контакт с собственным телом
Научиться понимать, о чем говорят телесные сигналы
Быстрее пройти кризисы и трудности
А также:- Научиться сканировать свое тело с помощью визуализации
- Получить телесную практику, которая помогает принять правильное решение
- Устроить дискотеку для тела
- Исследовать себя в разных стихиях с помощью танца
- Выстроить личные границы
- Узнать про телесные блоки
- Прочитать про психосоматические заболевания
- Понять, почему женщине важно быть самоценной
Получи работающие техники и инструменты Подписывайся на канал Елены Пискаревой -- телесно- ориентированного психолога, члена Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги
После подписки
ты сможешь получить ценные знания о телесных процессах, интересные практики и информацию, которые помогут тебе обрести уверенность в своих силах и удовольствие от контакта с собственным телом, а также поддержку и хорошее настроение.
