Чувствовать нормально

2022-07-29 16:02:06 Топ-6 звоночков слабых границ:

Вы соглашаетесь на то, что вам некомфортно или не хотите. Да, да это тот самый босс, который просит вас задержаться, ведь горит проект.

Отказать кому-то для вас неудобно или страшно. А здесь представим подругу, которая пригласила в кино, а вы устали.

Вы часто находите себя раздражённым, уставшим, прячетесь от всех. Человек на котором «ездят», перегружен.

Заботитесь о чужих потребностях больше, чем о своих. Помогать родителям приятно. Но не когда ты жертвуешь своим развитием, здоровьем и последними деньгами.

Не знаете ответа на вопросы «кто я?», «чего я хочу?». Это правда важно.

Чувствуете себя ответственными за чужие чувства. Боитесь обидеть другого и забиваете на свои чувства.

А с вами такое происходило?

В комментариях расскажу интересный факт о нарушении границ. Открыть/Комментировать

2022-07-29 13:15:06 Если единственный кто спрашивает, чего вы хотите, это кассир из супермаркета, предлагающий пакет, то предлагаю разобраться в вашими личными границами. Открыть/Комментировать

2022-07-29 12:05:41 То чувство, когда защитил свои границы и ушёл с работы вовремя. Открыть/Комментировать

2022-07-27 12:00:50 А что, если я по большому секрету расскажу вам, что завести этот канал я откладывала целый месяц?

Да, я боялась выйти из своей тёплой и уютной безопасности. Мне было страшно.
«А вдруг не получится?»
«А, если получится, то что с этим со всем делать?»

Да, да. Я Юлия и я человек психолог, клинический психолог.

Мне важно, чтобы тебе здесь было легко и терапевтично. Без оценок и деления на ноль хорошо и плохо.

И как взрослая дама, позволю себе здесь мемчики добавлять. Открыть/Комментировать