Гармония с собой: Психология • Отношения

2024-03-10 17:58:43 То, что большая любовь к себе действительно ведет к большей способности любить других людей, иллюстрирует тот факт, что мы испытываем возросшую любовь к другим, когда успешно завершаем конструктивную и трудную задачу и потому чувствуем себя достойными любви или, более точно, мы уже любим себя больше...

Только будучи любимым своими внутренними объектами, Эго может быть счастливым, полным любви и способным любить в свою очередь. Открыть/Комментировать

2024-03-09 17:36:04 Учимся держать позитивный баланс
Позитивное мышление полезно, но нужно уметь находить баланс и не игнорировать реальность.

Позитивное мышление может привести к игнорированию реальных проблем. Это может привести к усугублению ситуации, если не принять меры по ее решению.

Если человек не может справиться с отрицательными мыслями и эмоциями, он может чувствовать себя еще хуже, когда он старается насильно принимать только позитивные мысли.

Позитивное мышление может привести к идеализации мира и отрицанию его проблем,а следовательно к неправильным выводам и неправильным действиям. Открыть/Комментировать

2024-03-08 16:54:17 Люди сами не понимают, что они ищут, - сказал Маленький принц, поэтому они не знают покоя, бросаются то в одну сторону, то в другую... и всё напрасно... Глаза слепы. Искать надо сердцем.

Антуан де Сент - Экзюпери. Открыть/Комментировать

2024-03-06 14:03:05 Не нужно ненавидеть людей, которые завидуют, потому что они признают, что ты лучше .

— Моника Беллуччи Открыть/Комментировать

2024-03-05 08:37:42 У тебя всё получится. Ты научишься любить и ценить себя. Ты будешь смотреть в зеркало и видеть там свой идеал. У тебя будет работа твоей мечты, и ты будешь её делать не только ради денег. У тебя будет место, которое ты сможешь называть своим домом, люди, которые станут твоей семьёй, жизнь, полная красок, тепла и приключений. Всё будет в порядке. Ты будешь в порядке. Обязательно. Открыть/Комментировать

2024-03-02 19:04:11 Научиться замечать мелочи: запахи, краски, звуки, объём. Замедляться во время еды, сосредотачиваясь на оттенках вкуса. Трогать камни и стволы деревьев, с удовольствием погружать ступни в мягкий ворс ковра, всей кожей ощущать прохладу постельного белья и тёплые струи воды в душе. Подставлять лицо ласковому солнцу, ощущать, как ветер гуляет в волосах. Любоваться закатом и наблюдать, как солнечный свет падает сквозь листву. Вдыхать аромат цветущих трав и талого снега. Слушать пение птиц и трещание насекомых. Не искать острых ощущений, а проникнуться полутонами и оттенками. Это обогащает душу и возвращает нас домой — в тело. Открыть/Комментировать

2024-03-01 18:39:01 Как уйти от неудобного вопроса?

Отвечайте вопросом на вопрос.
Воспользуйтесь оружием собеседника. Например, поинтересуйтесь, зачем он спрашивает и что изменит ваш ответ.

Трансформируйте вопрос.
Неудобную тему можно направить в нужное русло, если уточнить предмет разговора, перед тем как начать отвечать.

Лейте воду.
Многословно отвечайте не на заданный вопрос, а на очень близкий к нему, сохраняя главный предмет разговора неизменным, начинайте отвечать на вопрос издалека.

Спросите совета.
Если вам нужно отвлечь собеседника, дайте ему возможность рассказать о том, в чём он (по его мнению) разбирается. Открыть/Комментировать

2024-02-29 15:22:16 Вселенная постоянно вынуждает тебя что-то отпускать. Даже если ты не пожелаешь отпустить что-то, чему пора уходить, у тебя это все равно отнимут. И порой очень грубо. Научись отпускать то, что уже и так ушло.

Чак Хиллиг Открыть/Комментировать

2024-02-27 12:04:58 Красота всегда идет изнутри

Она проявляется через доброту, спокойствие, искренность, честность и теплоту. Даже самая красивая девушка будет отталкивать, если внутри будет агрессия.

Часто любовь к себе переходит в нездоровый эгоизм, когда мы забываем о близких людях. Надо находить баланс.

Любить себя и обязательно любить мир. Даже если он кажется недостойным твоей любви Открыть/Комментировать

2024-02-24 18:38:44 КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ТЫ УДОБНАЯ ЖЕНЩИНА

Ты стараешься всем понравиться
Тебе сложно говорить «нет» и поэтому всяческие
«отвези, посиди, подмени, задержись» — действуют на тебя безотказно независимо от твоих планов и желаний
Если отказываешься — крутишь в голове и испытываешь чувство вины

Ты не просишь о помощи
И можешь отказываться от неё, если тебе предлагают.
Если что-то случается — переживаешь сама, тихонько, ведь ты сильная
«Сама приеду, сама уеду. Не надо за мной ухаживать. Не надо добиваться. Я не хочу вас напрягать. Жалею мужчину, ведь он и так устал. Да и просить постоянно — это унизительно как-то»

Не меняешь, что не устраивает
Терпишь оскорбления, пустые обещания, безумные выходки, измены, неуважение, пьянки
Терпишь изо всех сил, оправдывая его тем, например, что он любит

Не умеешь принимать подарки. Просто радоваться и благодарить
Или живёшь с тем, что тебе не дарят не то чтобы подарки, но даже цветы Открыть/Комментировать