Самый доступный способ взбодриться – принять контрастный душ с | Психология | Психосоматика
Самый доступный способ взбодриться – принять контрастный душ с утра
Помимо быстрого пробуждения, он отлично укрепляет иммунитет и делает психику устойчивой к стрессам.
Вывод. Постепенно приучай себя к контрастному душу. Проверено, бодрит.
