Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Советы от психологов, как начать новую жизнь: Подготовь почв | Психология | Психосоматика

Советы от психологов, как начать новую жизнь:

Подготовь почву для изменений

Когда вокруг все достало и больше нет сил терпеть, хочется начать действовать прямо сейчас. Совершай любые изменения на трезвую голову

Окружи себя полезными привычками

Постепенно и поэтапно меняй ежедневные ритуалы. Легко пренебречь значением маленьких улучшений каждый день. Но это действительно делает нас лучше