Как повысить мотивацию? Признавай уже достигнутые успехи Одна из самых частых причин проблей с мотивацией - привычка смотреть только на конечную цель и обесценивать свои поэтапные достижения. Разбивай свои цели Если тебе трудно приступить к какому-то действию, разбей его на мелкие шаги, пока ближайший шаг не будет выполним. Ищи то, что даёт тебе ресурсы и энергию Если чувствуешь, что падает энергия, прислушайся к себе и попробуйте понять, какой именно ресурс вам нужен. 532 views12:00
