Как связана мотивация и результативность в спорте? Давайте про | Психология спорта

Как связана мотивация и результативность в спорте? Давайте продолжим этот разговор, начатый после матчей Кубка России. Мотивация какой интенсивности нужна, чтобы спортсмен работал максимально продуктивно?

Когда-то сформулировали так называемый закон силы – чем сильнее подкрепление, тем успешнее научение. Получается, чем больше пирожок за победу, тем вероятнее спортсмен или команда достанет его с полки. Вскоре опытным путем выяснили: данный закон лишь частный случай более общего закона оптимальной мотивации.

Выяснилось, что сильная мотивация – подходит для легких задач. Вот здесь выполняется закон силы. Задача должна быть легкой. Она должна быть стереотипной и понятной, ведь сильная мотивация провоцирует шаблонные способы решения. Такая мотивация нужна в стандартной и привычной ситуации.

То есть, когда явный фаворит противоборствует явному андердогу, и мы решили спрогнозировать победу фаворита, то успех прогноза будет зависеть от стремления фаворита выиграть. Значимость его победы должна быть высокой.

Теперь давайте перевернем ситуацию. Мы решили, что победит андердог. Стало быть, если он выиграет, то решит сложную задачу. А для сложных задач оптимальна слабая мотивация. Почему?

Сложная задача – это задача не типовая. Задача творческая, которая требует внутренней активности и особого умственного труда. Здесь сильная мотивация будет провоцировать шаблон. А по шаблону творческая задача решена быть не может.

Задачу можно сделать легкой или трудной. В зависимости от того, каков уровень мотивации. Уровень сверхмотивации в спорте может усложнить даже простую задачу. Слишком сильная мотивация является излишней.