PSYHOLOGY | Психология • Семья

2023-12-16 17:52:12 Немножко полезностей

• Делайте всё вовремя — от встреч до сдачи проектов.

• Делайте перерывы.

•’Записывайте идеи и цели.

• Делегируйте задачи.

• Всегда оставляйте запасной вариант. Открыть/Комментировать

2023-12-13 11:35:51 15 фраз, выдающих газлайтера

Под газлайтингом понимают психологические манипуляции, после которых человек сомневается в адекватности своего восприятия реальности.

• «Этого не было»
• «Ты неадекватный, и так думаю не только я»
• «Мне жаль, что ты считаешь, что я сделал тебе больно»
• «Ты и правда уверен, что я выдумал это?»
• «Ты хочешь меня запутать»
• «Я не пытаюсь тебя обидеть»
• «Я сделал это, потому что люблю тебя»
• «Ты слишком ранимый»
• «Ты сам виноват, что так вышло»
• «Это чушь из интернета»
• «У других бывало и хуже»
• «На самом деле ты так не думаешь»
• «У тебя все валится из рук, меня это тревожит»
• «Ты снова забываешь»
• «У тебя стресс, сейчас ты с этим не справишься» Открыть/Комментировать

2023-12-11 18:13:59 Молчи о своих целях

Вы наверняка слыхали о такой фразе, как: не рассказывай о своих планах и желаниях, а то они не сбудутся.
Знаете почему такая фраза летит сквозь года и до сих пор актуальна?

Потому что это правда и этому есть своё логичное объяснение. Рассказывая о своих планах/желаниях - вы получите щедрую порцию положительных переживаний и дофамина. Ваш мозг не умеет отличать реальность и воображаемую картинку, поэтому мозг сопоставит количество усилий и величину вознаграждения.

— Так ему будет даже проще, ведь вы рассказали о своих планах, получили легкодоступный дофамин от того, что достигли желаемого. Открыть/Комментировать

2023-12-10 12:55:07 Способы тренировки и развития силы воли

• Выполняйте важные задачи как можно раньше

• Развивайте фундаментальные привычки

• Основы: еда и сон Открыть/Комментировать

2023-12-07 18:18:51 Составьте список того, что вы хотели бы «переделать»

Это довольно эффективный психологический ход.

Представьте, что у вас есть возможность вернуться на несколько часов в прошлое и поступить иначе, чем вы поступили в первый раз.

Подумайте, что бы вы сделали теперь, что бы сказали тому, кого когда-то обидели, или, может быть, промолчали бы вовсе, пошли бы другой дорогой, выбрали иную профессию и так далее — мало ли вещей, о которых мы жалеем спустя годы.

Именно такой «разбор полетов» поможет нам избавиться от накопленного годами внутреннего стресса. Открыть/Комментировать

2023-12-06 13:12:36 4 декабря Венера, планета любви и денег перешла в знак Скорпиона.
Узнайте, что приготовила Венера для вашего знака Зодиака?
Читайте прогноз на страничке астролога Оксаны Лозан @AstroLozan

https://t.me/AstroLozan/4507

Не забудьте подписаться, чтобы звёзды всегда вам помогали! Открыть/Комментировать

2023-12-05 10:04:40 Жить здесь и сейчас

Жизнь - это сегодня, текущее мгновение, вчера - прошлое, завтрашний день - будущее. Секрет счастливой жизни - жить сегодняшним днём, оставляя обиды, неприятности в прошлом.

Осознание важности жизни в данный момент времени, делает человека более внимательным, ответственным, позволяет избавиться от тревог прошлой жизни. Открыть/Комментировать

2023-11-28 09:04:25 Я знаю, что жизнь не кино, — в ней не бывает дублей, которые можно переснять, переиграть и довести до совершенства. Зато бывают моменты, которые нельзя ни исправить, ни повторить. Я знаю, что бывает сладко и бывает горько. Знаю, что счастье, — самая жестокая из иллюзий, самые красивые сказки заканчиваются полным крахом, люди уходят, любые союзы не вечны, а у самого страшного предательства всегда самые родные глаза. Открыть/Комментировать

2023-11-27 12:45:02 Я верю в судьбу.

И верю в то, что если сейчас момент когда мы отпускаем любимого человека, думая что, так будет лучше. То вполне есть вероятность даже после долгой разлуки нас снова сведёт судьба. Моя любимая фраза звучит так. Если это судьба то чтобы не произошло, сколько бы лет не прошло, если судьба мы все равно будем вместе. И я не перестану верить в это. Я знаю случаи когда спустя 20, 30 лет судьба вновь сводила людей вместе. И все те чувства которые были тогда словно пламя опять так же ярко возгораются. И если вам сейчас кажется, что жаль и не судьба вы возможно ошибаетесь. У судьбы давно на каждого из нас свои планы.

Кого когда развести по разным сторонам, и в какой момент свести обратно, но только уже навсегда.. Открыть/Комментировать

2023-11-24 08:49:24 Все что мы имеем в своей жизни - есть результат наших убеждений.

Если ты не веришь, что достоин больших денег - их у тебя никогда и не будет.

Если ты считаешь, что нужно много «пахать», чтобы заработать на жизнь - ты будешь все время много работать, бороться со всеми, чтобы выжить

Если ты считаешь, что обеспечивать тебя должен мужчина - то ты встретишь того, кто не сможет взять на себя ответственность за тебя и за семью

Хочешь узнать, какое убеждение мешает именно тебе создать более яркую и счастливую жизнь в изобилии?

В эту субботу в телеграм канале https://t.me/+nWswvvNA8HgxZjE6
пройдет бесплатный эфир, где энергопрактик @anastasia_dorokhova каждому участнику даст ответ на этот вопрос!

А уже прямо сейчас вас ждет подарок «Как превратить негативную программу в позитивную»

https://t.me/+nWswvvNA8HgxZjE6

Подпишись и забирай подарок в закрепе! Открыть/Комментировать