Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Телесная психология | Psy.Organic

Логотип телеграм канала @psyorganic — Телесная психология | Psy.Organic Т
Логотип телеграм канала @psyorganic — Телесная психология | Psy.Organic
Адрес канала: @psyorganic
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 2.74K
Описание канала:

Телесно-ориентированный психолог, психосоматотерапевт, супервизор
Веду группы и тренинги разного уровня для клиентов и профессионалов
Пишу про тело и жизнь в нём в блоге и в СМИ
Хозяйка студии осознанной работы с телом Крылья (Москва)
PsyOrganic.ru

Рейтинги и Отзывы

2.00

2 отзыва

Оценить канал psyorganic и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2022-12-08 14:03:00
Моя новая статья в Marie Claire

Читать тут

https://www.marieclaire.ru/psychology/unichtozhaet-iznutri-kakie-simptomy-govoryat-o-problemakh-s-seksualnostyu/
410 views11:03
Открыть/Комментировать
2022-12-08 10:25:30 Дано мне тело, что мне делать с ним?

Обещала вам инструкцию, с чего начать, если результаты теста вас не обрадовали

Признать факты. Да это сейчас так, я не имею отношений с телом и использую его как приставку для головы. При этом важно не посыпать голову пеплом, и не обвинять себя.

Ответить себе на вопрос - чего я хочу. Например - хочу, чтобы тело меня простило, или хочу чтобы мы стали друзьями, или хочу чтобы оно летало на крыльях. Запрос должен быть реалистичным (старайтесь не требовать от тела невозможного, например сесть на шпагат за один час)

Дальше самое сложное - приступить к действиям. Это не значит, что надо куда-то бежать немедленно. Начните с небольших шагов.

Какое у вас утро? Резкий звонок будильника разрывает сонную тишину, вы вскакиваете с кровати и бежите готовить завтрак и на работу? Или вы просыпаетесь в хорошее для себя время, но сразу же хватаетесь за телефон читать новости и ленту?

Что бы вы посоветовали изменить в своем утре человеку, которого вы любите? Как начинать день?

Таких маленьких моментов пренебрежения к телу очень много в течение дня. Ваша одежда и обувь (удобная или тесная) поза в которой вы сидите, ваша кровать и рабочий стол, еда на вашем столе и как вы ей наслаждаетесь (?) и так далее. Люди, с которыми вы общаетесь они какие? Понаблюдайте за своим днем с позиции совета человека, которого вы любите.

Пробуйте по другому. Например сменить мелодию будильника или выбрать другую одежду. Уделить время обеду и сменить обувь на удобную. Посмотрите как такое маленькое действие может поменять всё

Время шагов побольше (их можно сочетать). Для этого существует личная терапия с телесным психологом или групповые занятия.

Моя ближайшая группа по телесной психотерапии уже в эти выходные в Москве.

Два дня мы будем погружаться в контакт с телом и при помощи тела учиться решать разные задачи: наращивать опору, поднимать уровень энергии, работать с заблокированными чувствами и учиться проявляться в мире.

Группа небольшая, веду я (что я делаю нечасто). Ныряем глубоко, выплываем с результатами от работы и вектором движения на 2023 год.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ГРУППУ ТУТ
553 views07:25
Открыть/Комментировать
2022-12-06 21:06:33 КЛЮЧ К ТЕСТУ

Сначала пройдите тест он в посте выше, потом приходите читать результаты


Больше ответов А

Хозяин тела


Вы уверены, что хозяйка это вы, а тело должно подчиняться. Вы сильная личность, умеете себя дисциплинировать и живете скорее разумом, чем чувствами. Вы воспринимаете тело как инструмент, который надо при необходимости использовать. Заботитесь о нем, чтобы оно служило верой и правдой, но в этом мало любви и уважения.

Помните, что иногда такое хозяйское отношение может привести к конфликту между головой и телом и болезням.

Больше ответов Б

Раб тела


Раб своих страстей. Ваше тело несомненно обладает большой чувствительностью. Вы умеете получать удовольствие от еды, движений, запаха, прикосновений. Но вы слишком зависите от тела и его желаний - и это может приводить к зависимостям (пищевой, любовной)

Постарайтесь найти золотую середину - слушать подсказки тела, но не давать страстям управлять своей жизнью

Больше ответов В

Сосед тела


С телом у вас нейтральные отношения, где каждый живет своей жизнью и знакомы вы чисто формально.

Почему-то вы относитесь с пренебрежением к телу и недооцениваете его значимость. Как будто нельзя быть одновременно красивым и умным, добрым и ухоженным, здоровым и образованным

Если вы начнете включаться в реальность и тело жизнь станет еще насыщенней и интересней

Больше ответов Г

Друг тела


Поздравляю - если вы искренне отвечали на вопросы и выбирали этот вариант - у вас с телом равноправные партнерские отношения. Вы умеете к телу прислушиваться, но не зависите от него чрезмерно

Тело когда видит отношение с уважением и вниманием отвечает благодарностью и любовью. Разум душа и тело находятся в балансе и гармонии.

Что еще можно сделать: прислушиваться к телу с большей осознанностью, сознательно использовать свою интуицию



Совпало? Хотите знать, как подружиться с телом ? Расскажу завтра план
793 views18:06
Открыть/Комментировать
2022-12-06 15:45:20 ТЕСТ: КТО ТЫ ДЛЯ СВОЕГО ТЕЛА

Дано мне тело, что мне делать с ним? Что мы делаем со своим телом? Какие отношения с ним выстраиваем ? Как относимся к нему? Давайте разбираться вместе с тестом

Как проходить?

Дальше будут вопросы - отвечайте на них, выбирая букву самого подходящего ответа.

Отвечайте честно

Что важнее ?

А) Главный — разум
Б) Тело — основа для всего
В) Важнее всего душа
Г) Все одинаково важно

Как вы обычно питаетесь?

А) Сервирую стол, ем неторопливо и красиво
Б) С аппетитом, быстро, порой переедаю
В) Ритуал приема пищи не особо важен
Г) Получаю удовольствие от еды!

Какую роль в вашей жизни играет спорт?

А) Регулярно занимаюсь, помню про тело
Б) Частенько обещаю себе заняться с понедельника, но так и не приступаю
В) Очень люблю спорт, когда он идет по телевизору, а я на диване
Г) Все зависит от настроения и самочувствия

Что можно сказать про ваше здоровье?

А) Веду здоровый образ жизни, но проблемы есть все равно
Б) Все переживания сразу отражаются на здоровье, обычно негативно
В) Не обращаю внимание на недомогания, зачем зацикливаться на здоровье ?
Г) В целом, все хорошо

Оцените свою трудоспособность

А) Как бы мне плохо не было, я умею собраться и делать
Б) Если настроение плохое, то и работать не могу
В) Не обращаю внимание на свое здоровье
Г) Даю себе отдохнуть и восстановиться, а потом делаю что накопилось

Какую роль в вашей жизни играет секс?

А) Стараюсь заниматься регулярно - это полезно для здоровья
Б) Огромную! Секс доставляет мне большое удовольствие и наслаждение
В) Не понимаю, почему люди придают ему такое большое значение
Г) По разному в разные периоды жизни

Что для вас самое важное в выборе одежды?

А) Удобство и практичность
Б) Привлекательность и соответствие моде
В) Не считаю правильным придавать одежде значение
Г) Насколько одежда отражает мою индивидуальность

Как ваши родители в детстве отзывались о вашей внешности?

А) Родители подчеркивали, что внешность не главное
Б) Меня считали симпатичной, красивой, хвалили и наряжали
В) Не помню, чтобы вообще об этом говорили
Г) Родители научили принимать свое тело

Какие отношения с телесностью были в вашей семье в детстве?

А) Главное здоровье, а не красота
Б) Для родителей была важна детская привлекательность — красота и опрятность
В) На первом месте другие ценности - интеллект, моральные качества
Г) В человеке все должно быть прекрасно, равномерное развитие

Как вы выбираете продукты в магазине?

А) Внимательно читаю состав, дату изготовления - выбираю полезное для себя
Б) Люблю вкусненькое, даже если оно не очень полезно (чипсы, шоколад)
В) Не люблю ходить по магазинам, стараюсь побыстрее закончить это дело
Г) Стараюсь прислушиваться к себе — что хочется съесть именно сегодня



Запишите буквы своих ответов.

Какая буква (а может буквы) встречается чаще всего ?

Пишите в комментариях чего у вас больше, вечером будет расшифровка
833 views12:45
Открыть/Комментировать
2022-12-02 19:19:29
1.3K views16:19
Открыть/Комментировать
2022-12-02 19:19:02 ВОЛШЕБНАЯ КОЛОДА

/дублирую из нельзяграм/

Симболон — это колода, которую я достаю в декабре - очень она подходит под этот месяц.

Колода где-то между метафорическиии картами и картами Таро, то есть она прекрасно смотрит и в причины событий и в будущее

Карты позволяют быстро получить ответ на свой вопрос обходя привычное сопротивление психики.

Я собираюсь с ней работать весь декабрь на всех своих мероприятиях

В том числе:


Учебно-терапевтическая группа «Ключи к телу» 10-11 декабря (7 мест)

/записаться на все можно на моем сайте/

А вам я предлагаю познакомиться с колодой и поработать с ней вот так:

Формулируете свой запрос. Это может быть:
— какое дело нужно завершить в декабре
— куда направить свое внимание в декабре
— в чем мой ресурс в декабре

Включите видео и выберите карту - я буду открывать их по очереди. Сделайте скрин вашей карты, чтобы было удобнее работать

Посмотрите на карту и запишите свою первую ассоциацию, даже если она кажется вам странной. Просто записывайте все, что приходит в голову

Соедините свой вопрос с ответом и напишите его в комментариях - будет интересно перечитать через месяц

Пишите
1.2K viewsedited  16:19
Открыть/Комментировать
2022-12-01 19:16:32 Сегодня день интересный - весь день вижу рекламу разных предновогодних фото проектов.

Написано в этих красивых и дорогих рилсах все что угодно кроме цены и (или) даты

То есть чтобы понять сколько что стоит надо зайти на страницу, нажать в закреп (а может и нет там ничего) или писать или еще что. Или угадывать самостоятельно или написано ждать месяц ну камон народ, ну кто сейчас фото через месяц отдает.

Это сложно. На этом теряются клиенты у классных красивых проектов. Это как мне кажется следствие «пишите атмосферные тексты под атмосферными видео». Но это отдельная тема для беседы
1.2K views16:16
Открыть/Комментировать
2022-12-01 18:31:06 МОСКВА

Полезный анонс

В выходные 10 и 11 декабря я веду обучающе-терапевтическую группу Ключи к телу. За 16 часов плотной работы в мини-группе (всего 8 участниц) мы разберем телесные опоры, найдем источники энергии в теле, разберемся с чувствами и поработаем над проявлением. Плюс как бонус секретная техника на проявление.

Мест всего 8 (осталось 7) есть возможность получить свидетельство о доп образовании.

Pravdatela.ru/kmsk

От 19.990

Задать вопросы можно в комментариях буду рада встрече с вами
1.1K viewsedited  15:31
Открыть/Комментировать
2022-11-30 16:48:01
Дублирую сюда полезное из нельзяграма

Почему нельзя “проработаться” до только позитивных эмоций разбираем с психологом моей команды Натальей Махониной

ВСЕ ПСИХОЛОГИ КОМАНДЫ ТУТ
1.1K views13:48
Открыть/Комментировать
2022-11-29 17:41:56
Где вы в основном ? Можно отметить несколько
Anonymous Poll
29%
Читаю/смотрю в нельзяграме
92%
Читаю смотрю здесь в телеграм
7%
Читаю в ВК страницу Крыльев
15%
Читаю канал для психологов
11%
Читаю бота Крыльев
13%
Читаю рассылку в почте по вторникам
255 voters963 views14:41
Открыть/Комментировать