Психотерапія - це приємно?
Чомусь уявляється картинка, що психотерапія: це такий світлий кабінет, з диваном, де лежить клієнт, збоку крісло, де сидить психолог, і атмосфера легкості та спокою.
Насправді з усіх моїх сеансів у психотерапевта, приємно і, навіть, весело було лише на одному. На скількох я плакала? На більшості. Не тому, що від сеансу стає боляче, а тому що цей біль уже є в середині. І без терапії ви будете носити його в собі далі.
Справа в тому, що функції психотерапії не завжди в тому, щоб вас заспокоїти чи покращити настрій. Психотерапія допомогає вам пережити травму, яка у вас законсервувалася, тому що тоді, коли сталася травмуюча подія, ви були маленькі. У маленьких дітей немає достатньо ресурсу, щоб акумулювати певний досвід. А у дорослого разом с терапевтом є.
