Как мы сами становимся причиной своих страданий:• Ставим в приоритет тех, у кого мы далеко не на первом месте.
• Критикуем себя вместо похвалы.
• Сравниваем своих худшие стороны с лучшими сторонами других.
• Всегда выбираем мгновенное удовольствие вместо отложенного удовольствия.
• Позволяем другим влиять на все наши важные решения.
• Пытаемся все контролировать
• Подавляем эмоции.
• Не озвучиваем свои потребности.
• Перерабатываем, чтобы доказать свою ценность.
