5 способов изменить свою жизнь 1. Освоить пять новых навыков | Секреты Психологии: Отношения и Семья

5 способов изменить свою жизнь

1. Освоить пять новых навыков для хобби.
2. Начать вести дневник эмоций.
3. Избавиться от вредных привычек.
4. Выбрать одну цель на год и разбить её на подзадачи.
5. Определить свои деструктивные мысли и начать работать над ними.