Марина Ланцбург (@psymama_ru)

2022-08-28 18:42:43 Я долго думала и поняла, что отдельные посты и разборы не сильно влияют на ситуацию.

Вроде умом всё понимаешь, а на деле всё равно действуешь как прежде.

Поэтому я решила провести Материнский тренинг: Мама - опора.

Тренинг, который поможет найти на собственные опоры, развить свою интуицию и обрести уверенность в себе как в матери. 

Вот. Тренинг, где мамы смогут научиться тому, чего им не хватает.

Программа тренинга

1 встреча - ЧУВСТВА

Ревизия своих чувств в связи с материнством.

Причины переживания вины и неуверенности в себе.

Упражнения на поиск собственных ресурсов.

  2 встреча - ОПОРА

Поиск своих внутренних опор. Как не поддаваться чужому влиянию.

Упражнения на ощущение собственной силы.

Техники для устранения негативного влияния  давления извне (со стороны родственников и "знатоков").

3 встреча - МАТЕРИНСКАЯ ИНТУИЦИЯ

Формирование интуиции и доверия себе.

Упражнения на проверку и развитие способности чувствовать ребёнка и отвечать сердцем.

Что входит в тренинг?

3 встречи по 1.5 часа

доступ к записи каждой встречи на 72 часа

дополнительный материал

упражнения, задания

поддержка  и ответы на вопросы в общем чате в WhatsApp на время тренинга

Что вы получите в результате участия?

поверите в свою материнскую силу

научитесь использовать внешние источники с пользой для себя, без переживания чувства вины

разовьете материнскую интуицию

Что получит ребенок?

маму открытую к нему, ориентирующуюся на себя, а не на чужую тётю или дядю

сопереживаюшую маму

понимающую маму, ведь ему не придется тратить много сил, чтобы подстраиваться под маму и угадывать ее настроение

возможность быть самим собой и ему за это ничего не будет

Вот такая задумка у меня
Которая может помочь аж 86% мам.

Без интриг - оставляю сразу ссылку на тренинг. И как всегда самая низкая стоимость будет первые 3 дня: сегодня, завтра и послезавтра. Рассрочка тоже есть.

Материал из тренинга и упражнения не дублируются, не повторяют материал из тренинга по внутреннему ребёнку.

Занять место
https://www.psymama.ru/kurs/materinskiy-trening-mama-opora Открыть/Комментировать

2022-08-28 18:28:45 Трудно быть матерью... Трудно держать устойчивость.
86% мам ответили, что теряют опору.

Может ли это помешать ребёнку вырасти счастливым?

Для ребёнка мама - это прежде всего безопасность и опора. 
Рядом с ней он чувствует себя под ее защитой, не боится осуждения и быть самим собой,  совершать ошибки, получать разный опыт и строить взаимоотношения с миром. 

Но что делать, когда внутренних опор у мамы нет или она их не чувствует?

Когда мама сама не знает, как лучше?

Когда ей сложно услышать свой внутренний голос?

Когда нет доверия себе?

Когда проще следовать чужим советам "гуру"?

Когда у мамы много сомнений, вины, и неуверенности в своей материнской компетенции?

Что делать, если маме не хватает опоры и устойчивости?

Возвращать опору. Как только вы начнёте меняться, изменится и отношения с ребёнком.  Открыть/Комментировать

2022-08-28 17:20:37 Вы приносите психотерапевту запрос, намечаете с ним цели и работаете на них. Если движения нет, Вы обязательно обговариваете это со специалистом. Если Вы спрашиваете меня, то я бы работала с чувством и телом, чтобы Вы научились ощущать в нём свою боль и силу. Чтобы Вы привыкли оказывать себе эмоциональную поддержку, в том числе посредством воображения - себе маленькой. Такую помощь, в частности, получают участники моего тренинга по внутреннему ребенку. Вы решаете сами, будете ли Вы продолжать работу. У каждого психотерапевта свои подходы. Ищите своё и говорите откровенно со специалистом. Открыть/Комментировать

2022-08-28 12:55:23 Вижу ваши вопросы после поста про опору.

У каждого из нас есть интеллект, чувства, тело, воображение. Если под "всё разобрали" подразумевается усвоили на уровне интеллекта, то это не работает. Открыть/Комментировать

2022-08-28 12:54:35 Я продолжаю путешествовать.

Попозже напишу пост напишу про Турцию, какой я ее открыла для себя. Я долго избегала Турции, которая у меня ассоциировалась только с восторгами туристов от all inclusive.
Как вы уже заметили у меня большой интерес к археологии, я много участвовала в раскопках и люблю посещать места раскопок. Мне нравится представлять, как жили люди раньше...

Вот на фото трогательное свидетельство родительской любви неолитического периода (6000-10000 лет до н.э.!) Люди хоронили умерших в полу своих домов в позе эмбриона - ноги поджаты к телу. И только скелет этого годовалого ребенка найден со свободно расположенными ногами с бусами на запястьях и коленках. В браслетах чередуются камешки и костяные бусы. А вот на другом фото украшения для взрослых того периода.

Интересны ли вам такие фрагменты моего путешествия? Открыть/Комментировать

2022-08-27 19:41:51 Открыть/Комментировать

2022-08-27 19:40:37 Я часто вижу в глазах мам беспокойство. И немой вопрос: а правильно ли я, поступаю?

Кажется, что сегодня в мире информации, которая должна помочь маме, мама должна чувствовать себя спокойно и уверенно. Но, нет... Стоит ветерку в виде замечания, или взгляду со стороны или прочитанной фразе из блога дотянуться до мамы, как она теряет устойчивость.

МАМА ТЕРЯЕТ ОПОРУ

Почему так?

Счастье материнства индивидуально. Каждая мама прокладывает дорогу к своему ребенку. Маме получившей от родителей великий дар безусловной любви, доверяющей себе, это сделать проще. Она  опирается на свое материнское сердце. Другие люди являются для нее консультантами, но не гуру. Она использует знания, пропуская их через себя и опыт общения с ребенком. Критерий для нее – реакции ребенка, его эмоциональное благополучие.

Другое дело, когда в детстве мама слышала много критики в свой адрес, находилась под жестким контролем или была предоставлена сама себе. Желая для своего ребенка самого лучшего, она старается компенсировать недостаток интуитивного чувства и доверия себе, опираясь на  чей-то опыт и знания. И нередко начинает играть по чужим правилам. Ей бывает сложно услышать свой собственный голос и вырабатывать знания, основанные на наблюдении за своим ребенком. Отсюда – ее недовольство собой, чувство вины, неконтролируемость эмоций, метания и сомнения.

Когда мама теряется или следует неукоснительно чужим советам, то ребенок перестает ощущать в ней опору. Что, в свою очередь, вызывает у него тревогу. Ему приходится пристально вглядываться в маму, искать способы повлиять на ее настроение, угождать или провоцировать ее на чувства. Контакт разлаживается. Открыть/Комментировать

2022-08-27 16:49:33 Ребенок при обучении может сделать ошибку, а, бывает, что и не выполнит задание. Учитель в корректной форме обращает внимание ребенка на его действие. Это нормальный процесс внутри учебной деятельности.

Если мама, как я, считает, что учеба - ответственность ребенка и дала ему ясно это понять с первого класса, то эти замечания остаются, по сути, вне поля её внимания. Ибо справиться с учебной задачей и исправить ошибки - задача самого ученика, а никак не мамы. Мама вмешивается при двух обстоятельствах.

1. Учитель сделал замечание ребенку в грубой форме. Тогда мама вправе объяснить ребенку, что не согласна с формой замечания, и спросить, что чувствует ребенок и как видит сам, что произошло. Она также может попросить учителя избегать некорректной формы общения с ребенком.

2. Если учитель травит ребенка (переживала такое со своим ребенком ), то здесь влияет еще и возраст ребенка. Чем старше ребенок, тем в большей степени он может этому противостоять при поддержке мамы. Также стоит обсудить с ребенком возможность перехода в другую школу. Во всяком случае, ребенок точно должен знать, на чьей стороне мама, и она может помочь ему пережить эту ситуацию, минимизировав негативные последствия и укрепив веру ребенка в себя. Открыть/Комментировать

2022-08-27 16:49:31 Ответ Открыть/Комментировать

2022-06-25 10:40:55 Как вам идея? Открыть/Комментировать