Мешающие нам роли Есть такая модель отношений между людьми, н | Психологическая грамотность

Мешающие нам роли

Есть такая модель отношений между людьми, называется Треугольник Карпмана. Кто-то знает, что это, кто-то слышал, кто-то не знает и не слышал. Вне зависимости от того, данная модель встречается в нашей жизни повсеместно.

Суть в следующем: во взаимоотношениях с кем-то вы можете занимать одну из трех ролей – вести себя как жертва, притеснитель или спасатель.

Жертва

Настроена на попадание в проблемы и умудряется находить себе тех, кто будет создавать ей проблемы, из-за которых она будет страдать. Также жертва нуждается в ком-то, кто выручал бы ее, помогал, а то и вовсе тянул из "болота", куда она постоянно погружается.

Не воспринимает свои способности и возможности справляться самостоятельно.

Притеснитель

Ему нужен объект для своего влияния – жертва. Притеснитель стремится делать то, что ему нужно, навязывать свое, не считаясь с интересами, личными границами, свободами другого. Тем самым, он ставит себя выше жертвы.

Спасатель

Находит себе тех, кому, по его мнению, обязательно надо помочь. Не признает способности и возможности другого справляться самостоятельно, действовать по своей инициативе. Выручает, помогает, тянет. Спасатель также ставит себя выше, считая, что жертва сама не сможет.

Особенностью Треугольника Карпмана является еще и то, что роли могут меняться: например, спасатель может становиться притеснителем, жертва тоже, притеснитель – жертвой...

Таким образом, эта модель повсеместная, но тупиковая. В рамках нее все остается примерно так же, и перспективы у "персонажей" так себе.

Рекомендация: не включайтесь в такие взаимодействия! А потянуть вас может в любую из ролей. Замечайте, понимайте происходящее и помните о том, что в этом Треугольнике вы ничего хорошего не добьетесь.

Кстати, а куда вас обычно тянет, кем вы склонны становиться?

Константин Ларин