Что такое ценности? Это глагол. Действие. Образ жизни. Цен | психологиня Катя Зебзеева

Что такое ценности?

Это глагол. Действие. Образ жизни.

Ценности не обязательно выражать словами, их можно увидеть в поступках людей, в том, как они обращаются с жизнью, чему уделяют время, во что вкладывают силы, куда направляют внимание.

Когда мы хотим жить, созвучно истинным ценностям, можно и не находить подходящие слова, определения, метафоры, описывающие их. Конкретное проживание ценностей — вот что важно.

Ценности и сферы жизни, где мы их проживаем — не одно и то же

Например, семья, учеба, работа, родительство, брак, духовность, отдых, уход за собой — это не ценности. А арена для их проживания.

Ценности задают жизни направление, а цели лишь ориентиры

Допустим, ваша ценность — двигаться на восток. Это не конечная точка или результат. Это направление, которые вы выбрали. И оно всегда доступно и неиссякаемо: восток всегда будет на месте. Вам ничего не нужно приобретать или менять, чтобы двигаться на восток. И как бы долго вы не шли в его сторону — вы никогда не достигнете его. Пока перед вами лежит путь — вы можете идти на восток.

А цели помогают ориентироваться на пути к ценности. Не дают потеряться. Продолжая аналогию: есть много целей, ведущих на восток. Я живу в Москве и решаю отправиться на восток, поставив цель достичь Челябинска. Но по пути дорогу заметает снегом и я меняю маршрут на Казань. Я продолжу двигаться на восток, просто моей целью будет другой город. Цель изменила, ценность — нет.

Жизнь, направляемая ценностями, гораздо гибче, позволяет адаптироваться по ходу дела, когда возникают неизбежные преграды. И когда мы переживаем утраты, стоит найти ценности этих потерь, чтобы понять, как воплощать эти ценности в жизнь по-новому.
#ценности