Доступная психология | Саморазвитие

2023-06-07 10:10:00 90% людей живут в ситуации постоянного абьюза (эмоционального насилия)

Вот только это очень незаметное и привычное насилие. Потому что человек проявляет его сам к себе:
Мне нужно себя исправлять
Мне нужно себя заставлять

и еще много вариаций.

Пройдите тест и проверьте, на сколько процентов Вы сами себе абьюзер Открыть/Комментировать

2023-06-06 18:10:46 Именно такой должна быть ваша любимая работа

— Важность.
Осознание того, насколько важно выполнить задачу.

— Завершенность.
Важно знать, что получится в итоге, и видеть результат своих стараний.

— Разнообразие.
Чем больше навыков необходимо для выполнения конкретного задания, тем оно привлекательнее.

— Обратная связь.
После выполненной работы нужно рассказать о том, насколько качественно и эффективно все было сделано (или нет). Открыть/Комментировать

2023-06-06 17:10:00 Хотите стать лучше? Забудьте про "аффирмации" и другие танцы с бубнами...

Будем честны: вам придется ра-бо-тать. Благо, это не так сложно, как кажется на первый вгляд.

Начать можно с изучения канала «Как Понять?». Это реальная инструкция по саморазвитию и личностному росту в 2023:

- Как подчинить свои эмоции и чувства
- обучиться невозмутимости как у самурая
- забить на психологические шаблоны и стать свободной личностью

Жизнь одна, не прожигайте ее зря. Подписывайтесь: @the_great_love Открыть/Комментировать

2023-06-06 10:00:16 Выработав в себе эти качества, вы станете лидером

Уравновешенность.
• Лидер должен обладать гармоничным сочетанием качеств, без излишеств. Излишняя агрессивность и излишняя непринуждённость вредна для команды лидера.

Амбициозность.
• Желание добиваться чего-то видимого и стремление к реализации своего потенциала. Лидер разумно амбициозен, он ставит перед собой высокие цели и стремится к их достижению.

Решительность.
• Лидер решителен. Он быстро оценивает ситуацию и принимает решение, приносящее пользу организации и группе, столь же быстро лидер хватается за появляющиеся перед ним возможности. Открыть/Комментировать

2023-06-05 18:42:22 Советы взрослых молодым

...или если на вас не действуют мотивирующие текста.

— Подстраивайте цели под свою настоящую жизнь, а не наоборот.
Понятно, что, когда вы задумываетесь о целях, хочется поставить планку повыше. Это приятно видеть на бумаге, но сложно воплотить в жизнь.

— Установите личные стандарты.
В обществе всегда найдутся люди, которые скажут, что вы делаете слишком много. Вы тоже всегда сравниваете себя с другими людьми, и, если на их фоне вы и правда делаете много, это может затормозить ваше развитие.

— Не оглядывайтесь назад.
Если вы когда-нибудь занимались спортом достаточно долгое время, вы знаете, как плохо остановиться в развитии и делать меньше того, на что способен. Открыть/Комментировать

2023-06-05 14:15:41 Хотите стать упорным? Тогда этот пост для вас

Во-первых, не стоит недооценивать требуемое количество времени.⠀
..............
Точно так же, как вы не должны недооценивать трудности предстоящего пути, вы не должны недооценивать и его длину. Конечно, все хотят достигнуть успеха мгновенно, но это, к сожалению, невозможно. Путь к успеху - это марафон, а не спринт, и вы должны быть к этому готовы.⠀

Во-вторых, не ждите, что будет легко, приготовьтесь к трудному пути.⠀
..............
Одна из главных причин, по которой люди сдаются - неверные ожидания. Они ждут, что будет легко и очень удивлены, когда в действительности все получается наоборот. Их энтузиазм быстро тает, и они падают духом.⠀ Открыть/Комментировать

2023-06-04 10:00:07 Держитесь от этих людей как можно дальше!

1. Критик.
Осуждает всё, что бы Вы ни сделали: каждое движение и каждый вдох. Да, Вы всё делаете неправильно. Всё и всегда. Это связано с низкой самооценкой и желанием держать всё под контролем.

2. Каменная стена.
Это человек, который отказывается участвовать в разговоре и делиться своими чувствами, когда возникают проблемы. Он постоянно уклоняется от прямых вопросов и не считает нужным что-то Вам говорить. И более того, такому человеку предать вас как раз плюнуть. Открыть/Комментировать

2023-06-03 11:00:06 Эти 2 ошибки тормозят ваше саморазвитие

Использование кучи разных источников информации
— Конечно, если вы, например, решили поработать над своей уверенностью, стоит изучить различные статьи и книги.

Но, во-первых, не стоит хвататься за все подряд, лучше составьте список книг этой тематики с хорошими отзывами, курсов и сайтов. А во-вторых, выберите источники, подходящие именно вам.

Отчаяние от неудач
— Так случается нередко. Разберитесь спокойно, что вы делаете неправильно, посоветуйтесь с более опытными людьми, поделитесь своими сомнениями с ними.

Результатом обязательно должны стать уверенность и спокойствие, после появления которых можно продолжать учебу. Открыть/Комментировать

2023-06-02 19:06:12 Как читать книги с пользой для себя

Никогда не концентрируйтесь только на художественной литературе.

Бывший глава Microsoft Билл Гейтс читает около 50 книг в год (примерно книгу в неделю).

Он признаётся, что временами может увлечься каким-нибудь романом и даже прочитать его в один заход, но предпочитает ту литературу, которая даёт ему новые знания об окружающем мире. Открыть/Комментировать

2023-06-02 13:20:36 Бизнес-принципы Илона Маска, к которым стоило бы прислушаться

1. Нести идею

Я вообще не думал, что компания Tesla будет успешной. Я считал, что мы скорее всего провалимся. Но я решил, что мы, по крайней мере, сможем дать ответ ложным стереотипам людей, что электрокар должен быть скучным, уродливым и медленным как машина для гольфа. Есть важные вещи, которые стоит совершить, не смотря на вероятность потерпеть неудачу.

2. Привлекать выдающихся людей

На первых этапах создания компании, как и на протяжении её развития, необходимо привлекать в штат выдающихся специалистов. Любая компания, это, прежде всего люди, которые собрались вместе и объединены общей идеологией, ценностями и целями. Открыть/Комментировать