Кризисная Психология с Евгением Куприяновым

2022-12-27 09:10:59 Психолог — это тот, кто умудряется найти второй смысл там, где и первого-то не было.
Открыть/Комментировать

2022-12-26 20:54:29 Открыть/Комментировать

2022-12-26 20:12:05 Открыть/Комментировать

2022-12-26 20:04:43 Открыть/Комментировать

2022-12-26 19:14:44 Не можете сосредоточиться и постоянно отвлекаетесь от дел?

Используйте технику Помодоро:

1. Выберите задачу
2. Установите таймер на 25 минут
3. Работайте, пока не истечет время
4. Сделайте 5-минутный перерыв
5. Делайте более продолжительный перерыв каждые 2 часа

Это простой способ быстро войти в рабочее настроение.

#эффективность Открыть/Комментировать

2022-12-26 18:10:18 Ответы на тесты

Надеюсь, все заждались?

№ 1,3,6 и 7 - вы однозначно целеустремлённый человек, который не боится жизненных преград.

№ 2,11,12,18 и 19 - вы общительный человек, который всегда оказывает поддержку друзьям.

№ 4 - вы человек с устойчивой жизненной позицией и всегда добиваетесь желаемого (любыми путями).

№ 5 - вас преследует хандра, апатия и постоянная усталость.

№ 9 - вы весёлый и активный человек, который любит развлечения.

№ 13 и 21 - вы замкнутый человек, часто подвержены тревоге и избегаете общения с другими людьми.

№ 8 - вы любите уходить в себя, погружаться в собственный мир и размышлять о чём-то своём и часто там застреваете.

№ 10 и 15 - вы везде как рыба в воде, вы быстро адаптируетесь и находите со всеми контакт.

№ 14 - у вас внутренний кризис, вы падаете в эмоциональную пропасть.

№ 20 - у вас завышенная самооценка, вы бесспорный лидер, но минус в том, что вы никого не слушаете.

№ 16 - вы устали от необходимости поддерживать кого-то.

№ 17 - вы склонны расценивать себя как человека, окружённого вниманием. Открыть/Комментировать

2022-12-26 17:59:25 Открыть/Комментировать

2022-12-26 16:36:54 Выберите себя

Внимательно рассмотрите дерево. Вы видите на нем и рядом много человечков. Какой человечек напоминает вам себя по настроению и положению?

Выберите и запомните номер. Открыть/Комментировать

2022-12-26 14:35:29 Открыть/Комментировать

2022-12-26 13:11:41 Контрзависимость - это что?

Сложное слово обозначает «простую вещь». Это состояние, когда люди не хотят сближаться. И бояться этого.

Как проявляется?
Люди закрытые и не эмоциональные
Люди уязвимые и ранимые
Люди избегают встреч и близости
Люди не впускают в свою жизнь других

Как вести себя с таким человеком?
Делать 4 вещи:
Принимать, поддерживать, заботиться, хвалить.

Это непросто, но иначе никак. Вы создаете ту атмосферу, которая раскрывает человека. Он перестает бояться.

Пусть у вас все получится Открыть/Комментировать