Психологические защиты или защитные механизмы психики — одн | Анастасия Солунина| Психолог
Психологические защиты
или защитные механизмы психики — одно из самых важных открытий в психологии. Позволяет расшифровать поведение человека, когда затрагиваются больные места. Защиты для психики отчасти полезны, они носят охраняющий характер, защищают человека от сложных эмоций и помогают сохранить целостность личности. Но это не всегда эффективно сказывается.
Приведу несколько примеров самых частых психологических защит, чтобы вы тоже могли их определить у себя или у своих знакомых:
Человеку сообщают болезненную для него весть, он всячески сопротивляется в нее верить. Тут очевидно - отрицание.
Мужчина, который был отвергнул своей возлюбленной, объясняет своим друзьям, что он сам потерял к ней интерес и подвел к расставанию. Здесь срабатывает рационализация.
Человек способный на измену, подозревает в неверности своего партнера. В своем глазу бревна не вижу…Проекция.
Когда человека спрашивают о деталях события, которое, на самом деле было для него болезненным, он не может ничего вспомнить. Вытеснение
Разгневавшись, после очередной ссоры с мужем, женщина наказывает своих детей. Перенос агрессии на другой, более слабый объект- одна из форм замещения.
Также, наблюдаются и другие формы защит. Попробуйте распознать сперва самые явные. Наблюдайте за собой и за окружающими в контексте приведенных примеров.
Осознание человеком своих защит и их принципов позволяет решать многие психологические проблемы
