Психология отношений

2023-12-17 12:06:30 Ох уж эти семейные ужины... Знакомо, девочки? :)

Психология отношений Открыть/Комментировать

2023-12-16 20:07:20 Глаза говорят о многом

Когда мы говорим о флирте, нельзя пройти мимо магии взгляда.

Глаза - это окно в вашу душу, а также источник вашего магнетического притяжения. Попробуйте создать интенсивный глазной контакт с мужчиной, и вы увидите, как его сердце начинает биться быстрее.

Глаза могут выразить интерес, волнение и даже нежность. Не бойтесь поддерживать его взгляд на пару секунд, и он почувствует, что мир замирает в нашей маленькой частичке времени.

Давайте смотреть друг на друга, как на звездное небо, и создадим что-то волшебное :)

Психология отношений Открыть/Комментировать

2023-12-16 10:06:09 7 неромантичных, но честных признаков хороших отношений.

1. Вы не «грузите» друг друга всякой чушью.

2. Вы не завидуете успехам партнёра, а наоборот – радуетесь и гордитесь.

3. Вам нравится заботиться друг о друге.

4. Вы чувствуете себя комфортно рядом.

5. Вы без ума от своих любимых, и зачастую – без причины.

6. Вы ругаетесь не просто так, а конструктивно.

7. Вы всегда поддержите друг друга.

Психология отношений Открыть/Комментировать

2023-12-14 20:05:00 Когда вы две половинки одной души

Девочки, ответьте сейчас на один важный вопрос.

Когда вы с партнером, создаётся ли у вас впечатление, что вы знакомы много лет - есть схожесть интересов и общий (или по крайней мере похожий) взгляд на окружающий мир?

Вы можете говорить бесконечно, при этом темы для бесед не заканчиваются, а когда наступает пауза, тишина не приводит к неловкости - всё так, как должно быть.

Значит, вы на правильном пути, это на сто процентов ВАШ человек.

Психология отношений Открыть/Комментировать

2023-12-14 12:08:50 5 правил для счастливой жизни

1. Всё, что происходит, к лучшему

2. Будь уверен в собственных силах

3. Стремись к познанию

4. Упрости свою жизнь

5. Умей прощать

Психология отношений Открыть/Комментировать

2023-12-09 12:05:00 7 признаков сильной женщины:

1. Все может сделать сама
2. Гордится своими достижениями, деловой хваткой
3. У неё всегда есть запасной план
4. Считает многих мужчин слабее и глупее себя
5. Сложно доверять
6. Ценит свою независимость
7. Самодостаточная женщина всегда сравнивает свои достижения с мужскими и гордится этим

Такая женщина в детстве не чувствовала достаточно любви от отца, не чувствовала защищенность, не видела понимания. Сильная женщина чувствует недоверие к миру и внутреннее одиночество.

Только психологически взрослый мужчина сможет «расколдовать» такую женщину. Если он сумеет показать ей, что она может положиться на него в любой ситуации, что открыть своё сердце и быть тёплой - это безопасно. Открыть/Комментировать

2023-12-08 20:07:13 Желание делиться успехами и радостями

Если у вас нет желания делиться этим с партнером. Потому что в ответ ждёте зависть, осуждение, обесценивание или агрессию. То это тревожный звоночек.

Вам и самой сложно радоваться достижениям, зная, что они могут вызвать недовольство.

Приведу пример: вы получили повышение на работе, но боитесь рассказать об этом партнёру из-за его реакции: "Лучше я не буду говорить, он всё равно не оценит."

Вам знакомо это? Поделитесь в комментариях...

Психология отношений Открыть/Комментировать

2023-12-08 12:56:43 Как отпустить прошлое и избавиться от неприятных воспоминаний

Избавляться от болезненных воспоминаний просто необходимо. Однако на практике сделать это не так-то просто. Воспользуйтесь этими советами, чтобы наконец отпустить своё прошлое.

1) Примите действительность

Не стоит отрицать и отталкивать болезненные воспоминания. Нельзя сосредоточиться на проблеме и найти её решение. Потому что решение всегда находится не там, где проблема.

2) Впустите в свою жизнь новое

Перемены всегда вызывают страх, особенно когда мы не представляем, что ожидает нас впереди. Это одна из причин, по которой мы так цепляемся за болезненные воспоминания. Вместо того, чтобы отталкивать нежелательные эмоции, впустите в свою жизнь положительные.

3) Cосредоточьтесь на своих желаниях

Мысленно прокручивая свои ошибки, зацикливаясь на прошлом, мы только расстраиваемся. Скажите «да» беспокойству, чувству вины и другим негативным мыслям. Так вы сможете освободиться от их влияния. Затем представьте, какой бы вы хотели видеть свою жизнь.

Психология отношений Открыть/Комментировать

2023-12-07 16:02:50 Добиться успеха в жизни мечтают примерно все — даже те, кто ничего для этого не делает. А те, кто делает, часто действуют слишком жестко и прокачивают лишь профессиональные навыки (hard skills), забывая о надпрофессиональных — soft skills. Между тем, успех в работе на 85% зависит именно от гибких навыков. Таких, как эмпатия или умение работать в режиме стресса и неопределенности. Но как развивать это умение, когда постоянно живешь в таком режиме?

Кому-то помогают курсы, тренинги, марафоны. Только они, как правило, групповые. А индивидуальные особенности у каждого свои. Многим для внешней трансформации необходимы внутренние изменения, и за ними лучше обратиться к персональной психотерапии. Она помогает развить:
Эмоциональный интеллект — способность осознавать эмоции (свои и чужие) и управлять ими, взаимодействовать с людьми, выстраивать отношения, улаживать конфликты и т.д.;
Критическое мышление — умение распознавать когнитивные искажения и верно интерпретировать события;
Стрессоустойчивость — способность справляться со стрессами и сохранять работоспособность;
Коммуникабельность и умение выступать на публике;
Навык принятия решений (в том числе в условиях неопределенности).

Как понять, какие гибкие навыки нужны именно вам? Иногда на это может уйти полжизни. Но есть и более короткий путь — пройти бесплатную диагностику (15-20 минут) или онлайн-опрос на платформе DoTherapy, который поможет лучше понять вашу проблему и предложить подходящих специалистов.
Переходите по ссылке и начните меняться уже сегодня.

Erid: Kra23ihqQ Открыть/Комментировать

2023-12-06 10:22:06 3 способа разрушить отношения на любом этапе.

1. Навязчивый контроль
Звонки и смс с фразами “Где ты?”, “Когда ты будешь?”, “С кем ты?”, “Ты один?”. Открою секрет — пока вы встречаетесь и даже когда вы уже в серьезных отношениях — это не повод забывать о личных границах. Если мужчина доволен отношениями, если ему хорошо рядом с женщиной — она будет знать, почему он задерживается, когда будет дома, с кем он и где.

2. Равнение на…
Или сравнение с… папой, коллегой, другом, мужем Светки. И неважно в каких нюансах. Поставь себя на место мужчины: если бы тебе говорили, что одна зарабатывает больше и вкладывает в семью, другая — похудела на 50 кг и выглядит потрясающе, а третья встречает мужчину с работы только в чулках и на шпильке. А ты нет. Тебе было бы приятно?

3. Лишние разговоры
Не надо обсуждать своего мужчину с коллегами, подругами и даже с мамой. Если для тебя он не стал самым лучшим — значит 50% твоей вины в этом. Но выносить на обсуждение его недостатки, комплексы, привычки и сексуальные подвиги — сродни сплетничеству.

Психология отношений Открыть/Комментировать