Чтобы сон был здоровый, вы должны расслабить свой ум. Для этог | Манипуляции | Управление | Психология
Чтобы сон был здоровый, вы должны расслабить свой ум. Для этого вам следует отпустить все тревожные мысли, стрессы, убрать из головы любые переживания.
Аффирмации для сна
Я забываю обо всем и улетаю в сон.
День уже закончился.
Я отпускаю поток мыслей.
Я хочу заснуть и разрешаю организму это сделать.
Я прощаю своих обидчиков.
Сон у меня яркий, спокойный, крепкий. Меня воодушевляет на дела и наполняет благодарность.
