Аффирмация (от лат. affirmatio — утверждение, подтверждение) — | Манипуляции | Управление | Психология

Аффирмация (от лат. affirmatio — утверждение, подтверждение) — утвердительное (положительное) суждение.
В популярной психологии аффирмация — это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой.

Аффирмации для хорошего сна

Мой разум спокоен и расслаблен.

Вокруг меня царит покой.

Я спокойна и умиротворена.

Я приветствую приятный и расслабляющий сон.

Я отпускаю все мысли

Я и моё дыхание едины.

Я благодарна за сегодняшний день.

Я позволяю себе отпустить напряжение и ни о чем не думать.

Спокойствие, мир и покой царят в моей душе.

#Аффирмации

Не забудь поставить свою Царскую реакцию