​​#кризис #терапевтическое Как точно говорит АВ Курпатов «И | ПсиХерология

​​#кризис
#терапевтическое
Как точно говорит АВ Курпатов «Избыток энергии хуже, чем недостаток». Подтверждения вижу в каждой второй консультации. Человек жалуется: тоска заела, все плохо, депрессивные мысли, энергии ни на что нет. Начинаем копать... а там что? Оппаньки!

- Несколько лет назад меня уволили. Было больно от несправедливости. Я пошёл на первую попавшуюся работу, чтобы отвлечься.
- «Не пошёл» мой проект. Я вкладывал всю душу, а не получилось. Пришлось пойти в офис.
- Я перерос свою должность. Но никуда идти не хочу, потому что зарплата хорошая.
- Да, знаю, что надо заняться тем, к чему лежит душа, но слишком много рисков. Поэтому не начинаю.
- Много лет сижу дома после рождения ребёнка. Страшно снова начинать...

Невостребованный потенциал души, который жаждет реализоваться, начинает мстить. Ему без разницы, что именно вас сдерживает: страх перемен или боль прошлых разочарований. Не берёте энергию, чтобы осваивать свой потенциал - получайте депрессию как фоновое состояние. Если вам не нужны силы, чтобы делать важное для своей жизни, потому что у вас слишком много остановок внутри, сил у вас не будет. Все справедливо...

А что начинается дальше? Как именно будет «гнить» внутри невостребованная энергия? Я вижу это почти каждый день: люди начинают пинать и гнобить себя. Но не в сторону реальных перемен. Хорошо даётся опция «я ничтожество, раз не могу» и «у всех остальных получается, только я не сделал то, что уже мог». На уровне же выхода из стагнации заворачивание энергии в ненависть к себе большой пользы не приносит.

Я работаю с такими жизненными кризисами лично. Иногда полезно просто увидеть, какие у нас есть задачи в каждом возрасте и в какие кризисы мы попадаем, если их не решаем. Мы работаем с естественными и закономерными страхами, которые останавливают и сдерживают. Чтобы поставленная на паузу жизнь разворачивалась в нужную нашей душе сторону...