Как мы сами становимся причиной своих страданий:
-Ставим в приоритет тех, у кого мы далеко не на первом месте.
-Критикуем себя вместо похвалы.
-Сравниваем своих худшие стороны с лучшими сторонами других.
-Всегда выбираем мгновенное удовольствие вместо отложенного удовольствия.
-Позволяем другим влиять на все наши важные решения.
-Пытаемся все контролировать.
-Подавляем эмоции.
-Не озвучиваем свои потребности.
-Перерабатываем, чтобы доказать свою ценность.
Дневник Психолога
