Как победить утреннюю несобранность? Забудьте фразу «Я посп | Дневник Психолога | Саморазвитие
Как победить утреннюю несобранность?
Забудьте фразу «Я посплю ещё пять минуточек». Вставайте сразу по звонку будильника и старайтесь просыпаться в одно и то же время. Поверьте, ваш организм скажет вам спасибо.
Утренние тренировки должны быть для вас в приоритете. Первые несколько дней или даже недель будут для вас тяжёлыми.
