Постановка целей. Правило № — Сущностная цели. Техника Я х | Секрети психотехнологій та НЛП | Секреты психотехнологий и НЛП

Постановка целей. Правило № — Сущностная цели. Техника

Я хочу представить вам технику, которая называется “Сущностная цели”, которая позволяет снять нервизм по поводу цели и добавить состояние лёгкости для достижения.

Шаг 1. Вы находите изначальную цель.

Шаг 2. Вы спрашиваете у человека, что будет, когда цель будет достигнута, какое состояние у него будет. И он, например, говорит: “Удовольствие/расслабленность” — любое состояние, которое он называет. Следите, чтобы это было именно состояние, чтобы это было что-то, что он будет получать, не действие.

Изредка бывают негативные состояния: “Я буду дураком”. Ок, а что хорошего ты при этом получишь, когда будешь дураком? Всё равно выводим человека на позитив, на какое-то позитивное состояние, которое за этим стоит.

Шаг 3. Мы спрашиваем у человека, получал ли он когда-то “удовольствие” от чего-то. Человек говорит “Да”.

Шаг 4. Мы спрашиваем, какой цвет, запах, звук у этого состояния. Пусть человек наполнит этим свою цель.

Шаг 5. Когда это есть, что становится возможным? Человек называет следующее состояние. Для чего большего ему это нужно?

Шаг 6. Повторяем шаги 4 и 5 до крайней точки. Крайняя точка — это когда человек говорит: “Ну я не знаю. Вроде бы всё. Я получил максимум. Уже больше ничего не хочется”. И вы видите по его телу, как будто он уже наполнен, такой немножечко расслаблен. Больше ничего не нужно.

Шаг 7. Вы начинаете возвращать ему этот ресурс обратно. Потому что если вы остановите человека на крайней точке, то появится вербовка от вас, зависимость, что вы довели человека до ресурса и оставили в этом состоянии, и ему будет казаться, что только вы даёте это состояние. Поэтому трансформация не произошла, произошла просто накачка ресурса.

Ваша задача вернуть обратно это состояние: когда есть “уверенность”, как усиливается твоя “гордость”; когда есть “гордость”, как усиливается “лёгкость”; когда есть “лёгкость”, как усиливается твой “кайф”; и когда всё это есть, как это усиливает или трансформирует твою цель; как меняется состояние, как меняется ощущение, когда ты можешь достигнуть эту цель?

И появляется как раз это состояние лёгкости, потому что цель в этот момент трансформируется, и появляется облегчение от того, что цель достигается.