Секрети психотехнологій та НЛП | Секреты психотехнологий и НЛП

2021-06-30 12:37:00 Первая позиция восприятия

Как вы думаете, первая позиция вообще нужна в этой жизни? Люди абсолютно разные бывают, и есть люди, которым сложно в первой позиции жить. Идеал, вы сами понимаете, это уметь быть во всех позициях, когда вам это нужно, когда вам нужно, вы входите во вторую, когда вам нужно, вы выходите в первую, когда есть необходимость, вы уходите в третью. Тогда вы имеете выбор. Когда вы находитесь постоянно в одной позиции, она у вас, скажем так, основная, тогда выбора у вас не так уж и много, к сожалению.

Каким ещё образом можно использовать первую позицию? Первая позиция позволяет человеку доминировать, первая позиция позволяет человеку захватывать территорию. Например, если вы устраиваетесь на работу, вы приходите к работодателю, и очень часто мы приходим в контексте просящего, мы приходим на чью-то территорию и как бы, грубо говоря, просим дать работу, просим снизойти, просим обратить на себя внимание, говорим какие мы хорошие, “Я и то умею, и это делаю, и здесь мне равных нету”, а в итоге какие мы чувства испытываем? Скованность, страх. И если это действительно талантливый руководитель, вряд ли он (всё зависит конечно от запроса) возьмёт человека, который потенциально не может развиваться.

Когда вы приходите в какую-то аудиторию, например, вы можете перед своим трудовым коллективом выступать, вы можете в классе в качестве руководителя родительского комитета что-то говорить, и не всегда бывает так, что у нас есть достаточно внутренней силы, чтобы выразить своё мнение, либо мы сталкиваемся ещё с какими-то людьми, которые нам противостоят, и у нас внутри недостаточно слов, чтобы привлечь к себе внимание и отстоять свою точку зрения. В этом случае нам поможет первая позиция.

А каким образом, вы узнаете в следующем посте Открыть/Комментировать

2021-06-28 12:28:32 Техника лечения через вторую позицию

Её можно применять только с разрешения

Человек № 1 находит какую-то свою проблему, находит какую-то свою боль, находит какое-то своё неприятное состояние, и находит, где оно максимально проявляется в теле (его локализацию). Если это какая-то боль, то он максимально её усиливает, он ассоциируется на проблеме, он как будто бы подсвечивает для другого эту проблему, то есть максимально помогает второму человеку найти это состояние.

Человек № 2 заходит к нему во вторую позицию с двумя эмоциями: с огромной любовью и принятием этого человека и с огромным гневом, яростью на проблему, и за собой протаскивает их в другого человека. Находит это состояние в теле, он прям почувствует где эта боль, и с этим гневом начинает с ней работать. Дальше человек представляет, что эта боль — это будто бы перепутанные нитки. И он начинает как клубок наматывать и выматывать это из тела человека, как будто выводить это состояние из тела человека. Будет ощущение, будто это какие-то серые нити, перепутанное что-то, или может возникнуть другая метафора. Когда он почувствует, что выровнялось, заканчивает и выходит из второй в третью, и заходит к себе в первую.
Когда человек входит в другого, у него начинаются те же ощущения, у него будет двойное состояние, как будто он с собой и другим человеком работает. Открыть/Комментировать

2021-06-25 12:24:03 Техника безопасного входа во вторую позицию

1-3-2-3-1: первая позиция (Я) — третья (системы, как будто бы вы пограничную зону проходите) — чужая страна — возвращаетесь обратно через пограничье в свою позицию.

Вы можете почувствовать эмоцию человека в зависимости от того, насколько прокачана вторая позиция. Человек может считать любую информацию: иногда мысли, иногда можно считать отношение другого человека к тебе.

Бывает, вы заходите к человеку во вторую позицию и понимаете, что он испытывает, и что вам нужно изменить для того, чтобы ему было с вами комфортно. Открыть/Комментировать

2021-06-23 12:04:23 Как сделать выход в третью позицию незаметной при разговоре с человеком?

Представляйте, что вас начинает снимать камера.

Очень часто люди, которые связаны с телевидением или публичные люди, находятся в третьей позиции, их постоянно снимает камера, на них постоянно смотрят. Поэтому представьте, что вас снимает камера.

Можете ещё хитрее сделать — представить, что вы за этой камерой снимаете эту ситуацию.

Или представьте, что перед вами появляется зеркало.

Вопрос в том, насколько вы сможете удержать себя в третьей позиции, насколько потом вы сможете почистить себя, все вот эти восприятия, потому что если человек говорит что-то, что вам не интересно, и потом вдруг попадает вам в карту, пробивает чем-то, что вам важно, вы тут же вваливаетесь в первую позицию. Открыть/Комментировать

2021-06-21 12:48:25 Позиции восприятия

НЛП объясняет интуицию двумя вещами.
Одно из объяснений интуиции — это то, что ваше бессознательное собирает информацию и выдаёт её вам раньше, чем вы успеваете это осознать.
А второе объяснение интуиции — это всё-таки вторая позиция. Когда вы в состоянии войти в предмет, в трамвай, который вот-вот приедет, и понять, на каком он расстоянии от вас, или вы можете войти во вторую позицию к городу, к проекту, к цели и почувствовать её, осознать её, и понять, как вам двигаться дальше, и что вас ждёт. И вот этим тоже объясняется интуиция.

Единственная особенность в том, что вторая позиция достаточно такая интересная штука, и есть определённая техника безопасности. Потому что если вы большой любитель гулять по вторым позициям, вы, перенося своё Я на другого человека, иногда можете перетащить обратно то, что он чувствует.

Например, если человек чувствует какую-то боль, становясь им, вы начинаете воспринимать эту боль как свою собственную, и протаскиваете её обратно.

Одна из самых основных проблем всех психологов это то, что они подсоединяются, а отсоединяться не умеют, пропускают всё через себя и умирают. Вообще классическая школа психологии — работа со второй позиции. Поэтому учитесь проводить техники прежде всего с третьей позиции, с третьей системы, не вовлекайтесь эмоционально к человеку. Открыть/Комментировать

2021-06-18 12:44:13 Вторая позиция и автомобиль

Когда вы ведёте автомобиль и сливаетесь с ним, у вас нет границ между вашим Я и Я-машина.

Когда вы ведёте машину и чувствуете, что сейчас что-то будет, никаких предпосылок нет, а вы понимаете, что с машинкой что-то не так, у вас в этот момент границы Я раздвигаются.

Какое в этом преимущество? Вы переходите во вторую позицию к вашей машине, вы начинаете чувствовать её, вы начинаете её осознавать, вы начинаете лучше маневрировать, вы лучше входите в повороты, почему-то вы начинаете чувствовать, где лучше притормозить. Вы как будто бы ею становитесь.

Но в этот момент пропадает ваше Я вот здесь, и вы можете что-то прочувствовать там. Открыть/Комментировать

2021-06-16 12:38:38 Позиции восприятия. Недостатки

Люди, которые живут только во второй позиции, лишены возможности нормально наслаждаться жизнью, они постоянно как будто бы “прислуживают”, они постоянно ориентированы на чужие интересы: “Главное, чтобы всем было комфортно, а я уже как-нибудь…”, “Главное детям купить, а я потом себе что-нибудь когда-нибудь…”, “Главное, чтобы всем хорошо сиделось под кондиционером, а я сяду подальше, займу последнее место, которое будет свободно в зале”. Люди второй позиции настолько удобны, что их часто используют, их просто воспринимают как “та такое”.

Люди третьей позиции лишены эмоций, это эмоциональные дальтоники, люди-компьютеры. Это люди, которые всегда трезво мыслят, они не понимают: “Чего вы там вообще выдаёте какую-то эмоцию, всё же нормально. Вот логика, можно разложить вот так, вот так, вот так, сказать вот это, вот это и вот это”. И эта позиция, безусловно, даёт преимущество, потому что она не позволяет вам наломать дров в эмоциях, но она и не даёт вам возможности вкусить, потому что “Я” — это всё-таки эмоция, “Я” — это всё-таки реакция, а их “Я” постоянно находится за пределами тела. Открыть/Комментировать

2021-06-14 12:33:22 Позиции восприятия. Недостатки

Каждая из позиций не бывает ни хорошей, ни плохой, каждая из позиций даёт свои преимущества. Мы часто живём исключительно из одной позиции и неумение ходить по другим лишает нас возможности выбора.

Если мы проживаем только в первой позиции, если мы проживаем только с позиции Я, мы не способны понять наших близких.

Вопросы: “Что важно для твоего близкого?”, или “Что важно для твоего покупателя?”, или “Что важно для твоего читателя?” ставят нас в тупик, потому что мы до такой степени сфокусированы на собственных ощущениях, мы до такой степени сфокусированы на собственных осознаниях или на собственных обидах и реакциях, что мысли другого человека нас вовсе не заботят.

Продолжение следует... Открыть/Комментировать

2021-06-11 12:23:59 Позиции восприятия

Люди, которые постоянно живут в первой позиции — это очень эмоциональные люди, постоянно реагируют на что-то, постоянно вовлекаются, они не могут сдержаться, им говорят что-то, и они всем вниманием там.

Их по залу очень легко считать, они часто сидят наклонённые вперёд, они пропадают во всём, они теряют время, они не чувствуют состояния, они в моменте.

У них линия времени обычно ассоциирована, они вовлечены во всё, чем бы они ни занимались. И поэтому часто опаздывают, часто куда-то не успевают, это их особенность.

Люди второй позиции часто сидят и думают: “А всем комфортно? А вам не дует? А может воды принести? А может подать что-нибудь?”

Эти люди очень заботливые, но они часто забывают о своих интересах, они часто не чувствуют себя комфортно, но стесняются об этом сказать.

Люди третьей позиции — это люди оценки, такие маленькие ходячие компьютеры, которые не дают никакой эмоции. У них часто низкая чувствительность тела, они часто не ощущают себя в моменте, они в принципе как будто бы наблюдатели этого мира.

Продолжение следует... Открыть/Комментировать

2021-06-09 12:58:42 Позиции восприятия

Умение двигать границы своего Я — огромный ресурс. Дело в том, что когда вы живёте в моменте, когда вы эмоционально реагируете, когда вы скандалите, когда вы дружите, любите, вы проживаете всю гамму эмоций, и в этот момент вы находитесь в первой позиции.

В первой позиции очень хорошо жить, вот именно это состояние: “жизнь здесь и сейчас”: наслаждаться едой, наслаждаться общением и так далее.

Но есть особенность второй позиции, и она даёт возможность вам понять, что чувствует другой человек, какие его состояния и потребности.

Чаще всего люди, которые сталкиваются с насилием в детстве, очень хорошо умеют быть во второй позиции к другому человеку, потому что необходимость понять, будет ли сегодня всё хорошо по малейшему движению лица своего собеседника, считать его состояние по тому, как он пошёл, необходимость выживать в таких условиях часто формирует вот эту способность к эмпатии, способность к сопереживанию, способность проживания эмоций другого.

Когда вы вытряхиваетесь, диссоциируетесь, смотрите на процесс со стороны, вне рамки, вы выходите за границы восприятия, и в этот момент вы выходите в третью позицию. Есть огромное количество людей, которые проживают постоянно в третьей позиции.

Продолжение следует... Открыть/Комментировать