Почему токсичная позитивность – это вредно Переживая трудные времена, люди ждут от близких поддержки и хотят поделиться эмоциями , которые они испытывают в данный момент.
Они слышат лишь о том, что все будет хорошо , и могут чувствовать себя отвергнутыми, проигнорированными или даже презираемыми . Вот чем вредна токсичная позитивность: Когда кто-то страдает, он должен знать, что его эмоции подлинные, но он может найти облегчение и любовь в своих друзьях и семье. Вместо этого он слышит, что его эмоции «неправильны».
Токсичный позитив вынуждает чувствовать вину: если вы не найдете способа чувствовать себя положительно, даже в условиях трагедии, вы делаете что-то не так.
Это позволяет избежать подлинных человеческих эмоций. Но когда мы живем в тяжелых эмоциях, мы уменьшаем их силу и отпускаем их.
Избегание неприятных и болезненных переживаний также лишает нас возможности воспринимать сложные чувства, которые в конечном итоге ведут к более глубокому пониманию жизни.
