АРТ ТЕРАПИЯ Арт-терапией называют любую деятельность, связанную с искусством, но это не верно. «Арт» - искусство , а «терапия» – лечение , исцеление и сопровождение. Если речь идёт об лечении, то рядом должен быть психолог - грамотно сопровождающий специалист
Предлагаю начать с малого. У вас есть карандаш, лучше масляная пастель или сухая? Возьмите лист бумаги и заполните его кругами . Сразу рождаются мысли: «Какими кругами? Какого цвета? Размера?» Знакомое беспокойство? Как вы думаете, много ли детей задают такие вопросы? Нет! Дети сразу начинают рисовать, а главное получают от этого удовольствие. Теперь и Вы представьте себя ребенком, отпустите свои вопросы и просто рисуйте. Правило арт-терапии гласит: «Качество рисования не имеет никакого значения» А значит невозможно сделать неправильно Еще одна рекомендация: «Отключите голову!» Посмотрите на рисунок – нравится? На что похоже? Что хотелось бы добавить? Попробуйте ответить себе на эти вопросы
