«Боюсь обращаться к психологу». Как надуманные страхи лишают нас профессиональной помощи
Три страха, закрывающих дорогу в кабинет психологической помощи «К психологу обращаются только ненормальные». Психолог помогает разобраться в сложных жизненных ситуациях, как восстановить стабильное эмоциональное состояние.
«Вдруг кто-то узнает, что я хожу на психологическую консультацию, и осудит меня».
Конфиденциальность - превыше всего. Все ваши секретные проблемы профессионал оставит при себе, иначе он может полностью лишиться доверия в своем сообществе.
«Сеанс у психолога стоит немалых денег, а вдруг я потрачу их зря?».
Вспомните, сколько раз вы ездили в отпуск , в расстроенных чувствах , и не получали удовольствия от поездки. А получив психологическую поддержку, разобрались в себе и отдохнули гораздо лучше.
Все страхи вызваны тем, что мы мало осведомлены о способах психологической помощи . Так что стоит сделать усилие и убедиться, что большинство опасений не имеют под собой никакой почвы.
