Необходимо как можно чаще «быть» в настоящем моменте, отпустив сожаления о прошлом и не изводиться страхами о будущем.
Уясните, что все, что происходит в Вашей жизни- дело Ваших рук и мыслей. Пусть даже это и проблемы, они Вам, в любом случае, чём-то выгодны.
Познакомьтесь получше с собой и перестаньте, в конце концов, бороться со своими изъянами. Поверьте, когда это произойдёт, Ваши недостатки раскроются перед Вами совершенно в другом виде- в виде Ваших достоинств.⠀
Важно жить, следуя своему внутреннему отклику, принимать решения из любви, а не из страха.
Важно научиться слышать и слушать свой организм, также читать язык своего тела. Перестаньте пичкать свой организм таблетками по первому симптому.
Старайтесь принимать своих родных и близких таких, какие они есть на самом деле, не пытайтесь заменить в них что-либо. Менять необходимо не близких, а себя.
Определите и обозначьте свои личные границы. Отстаивайте их перед теми людьми, которые пытаются пересечь Вашу территорию.
