Слушать свое тело Лучше всегда слушать свое тело. Наблюдение | Простые Мысли

Слушать свое тело

Лучше всегда слушать свое тело. Наблюдение за его поведением в стрессовых ситуациях поможет в будущем избежать сбоя в нормальном функционировании. Слушать свое тело означает обращать внимание на сигналы, которые оно посылает, и реагировать на них. Например, если вы чувствуете, что ваше сердце начинает биться быстрее, когда вы находитесь в стрессовой ситуации, это может быть сигналом тела о том, что вам нужно расслабиться и успокоиться. Если вы не обращаете внимание на такие сигналы, то в будущем это может привести к сбоям в нормальном функционировании вашего организма.