Практика медитации

2022-07-15 14:37:25 Эпизод семинара.
Мы так увлечены жизнью, деятельностью которую ведём что забываем простые элементарные истины, например как правильно дышать!
И нам даже не приходит в голову что правильное дыхание сделает нашу жизнь более комфортной, лёгкой, спокойной.
Через дыхание мы можем контролировать своё психоэмоциональное состояние, регулировать обменные процессы, усиливать потенциал нашего сознания.
Дыхание - это инструмент не только новичков в практике, но и матёрых профессионалов. В этом видео представляю вам нижнебрюшное и диафрагмальное дыхание.
Такое дыхание значительно улучшит здоровье вашего организма, освободит нижние доли лёгких, облегчит работу сердца, кишечника, улучшит кровообращение, лимфоток всего организма. Профилактирует заболевания органов малого таза у мужчин и женщин. Правильне дыхание сделает вас сильнее и моложе.
Так же:
Отзывы
https://t.me/DobrikovAL
Здоровье
https://t.me/dobrikov_health Открыть/Комментировать

2022-07-07 08:40:46 САМОНАБЛЮДЕНИЕ КАК СПОСОБ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ САМООГРАНИЧЕНИЙ.
Только сам человек принимает решение в чём-то себя ограничивать. Говорить он может всё что угодно, обвинять кого угодно, но решение принимает только он сам.
Человек так поступает исходя из собственной стратегии выживания на момент принятия решения о самоограничении.
Всё это необходимо для реализации потенциала и задачи данного конкретного воплощения, кармической задачи.
Наступает момент когда ограничения выполнили свою задачу и они уже мешают и тормозят развитие. Для устранения ограничивающих установок нужно осознанно себя изучать.
Начать наблюдать за собой, отслеживать себя можно когда количество отвлекающих факторов значительно сокращается.
Уменьшить количество отвлекающих моментов можно осознанно с помощью постоянной тренировки. Практика медитации ,направленная на остановку ума, внутреннюю тишину, стабилизацию психоэмоционального состояния высвобождает внимание.
Высвободившееся внимание направьте на поиск самоограничений.
Таким образом ,практикуя каждый день для вас всё больше и больше будут открываться внутренний и внешний миры. Открыть/Комментировать

2022-07-07 08:40:41 Как осознать и потом освободиться от самоограничений. Открыть/Комментировать

2022-06-27 22:11:03 Кому нужны человеческие страдания? Только самому человеку, потому что это самый быстрый и эффективный способ получения опыта, осознания в широком смысле. Мы не отдаём себе в этом отчёта. Приходя в этот мир у нас нет выбора, есть только формат психики: личность. И мы принимаем правила игры. Кто установил правила? Однозначно- бог. Кто нас сюда отправил? Ответ то же. Когда человек осознаёт себя наблюдателем -это первый шаг к внутреннему успокоению к принятию вышеописанного факта. До этого момента идёт постоянная внутренняя и внешняя борьба. Постоянно присутствует страдание из за нереализованности своих желаний, потребностей, ожиданий. И так как всё население планеты является личностями, то происходит постоянное сражение друг с другом в разных форматах: человек сам с собой, человек с человеком, противоборство структур ,которые формируются при участии человека.
Когда люди на планете устремятся к общей цели, цивилизация достигнет небывалых высот во всех сферах жизни. Открыть/Комментировать

2022-06-27 22:05:43 Личность как колыбель осознания и одновременно источник страдания.
Так же:
Отзывы
https://t.me/DobrikovAL
Здоровье
https://t.me/dobrikov_health Открыть/Комментировать

2022-06-20 19:31:38 Что значит тонко чувствовать окружающий мир, людей? Это значит не нарушать гармонию или можно сказать равновесие той структуры, внутри которой ты находишься или с которой взаимодействуешь. Есть такая пословица: "Не ходи в чужой монастырь со своим уставом". Как можно понять ,нарушаем ли мы гармонию или нет? Для этого существуют критерии оценки границ в состоянии стабильности. По-другому можно сказать есть правила поведения в различных местах ,например, в квартире правила поведения, установленные членами семьи. В общественном учреждении правила поведения, установленные администрацией учреждения и муниципального государственного образования, в котором это учреждение находится.
Есть внутренние правила человека ,которые формируются в процессе взросления, когда человек совершает ошибки и несёт за них наказание. В результате формируется понимание что можно, что нельзя, что правильно ,что неправильно. Со временем у человека формируются навык восприятия окружающего пространства, чувствование что это пространство в лице предмета, живого объекта или какую-то системы страдает или может пострадать в результате его неправильного поведения.
На следующем этапе эволюции человек начинает чувствовать ,слышать ,видеть волю бога и уже руководствуется ею.
Человек счастлив тогда, когда при его воле изъявлении нет противоречий с окружающим миром .Мир изъявляет свою волю через человека ,и в то же время реализует волю человека. Это самодостаточная гармоничная структура. Именно такая структура и делает человека счастливым. Открыть/Комментировать

2022-06-20 19:23:00 Экспертность и адекватность как фундамент гармоничного взаимодействия.
Так же:
Отзывы
https://t.me/DobrikovAL
Здоровье
https://t.me/dobrikov_health Открыть/Комментировать

2022-06-19 11:54:07 Всё что вам нужно у вас уже есть!
Так же:
Отзывы
https://t.me/DobrikovAL
Здоровье
https://t.me/dobrikov_health Открыть/Комментировать

2022-06-18 19:29:49 Даже когда вд останавливается хотя бы частично, мышление становится четким, последовательным, появляется чувство контроля над реальностью.
И всё же человек продолжает руководствоваться ценностями, мотивами всё это принадлежит личности.
На всё вышесказанное смотришь из "позиции" наблюдателя из точки которая есть всегда, она осознается в процессе практики. Ты вдруг понимаешь что стал "другим", привычные точки отсчёта уже не значимы. Это состояние укореняется, ширится, всё связанное с тобой прежним "отмирает". Тогда периодически приходит состояние остановки всего известного о себе, о мире, нет вд, нет кристального мышления, нет любых других проявлений личности. Есть " всепоглощающая" вовлеченность, нет ничего и есть всё. Ты и мир одно. Известная тебе реальность закончилась во всех возможных способах интерпретации. Всё остановилось. Нет даже инстинктов так как ты уже не тело, ты всё.
Наблюдатель -"окошко" в это состояние, наблюдатель - проявление состояния сопричастности, начало выхода за рамки личности.
Это мои переживания которые попытался описать словами. Открыть/Комментировать

2022-06-15 20:05:33 Человек верит в то что видит, слышит, ощущает, чувствует. Познавайте себя, мир практикуя. Новое восприятие можно получить практикуя внутреннюю работу.
Так же:
Отзывы
https://t.me/DobrikovAL
Здоровье
https://t.me/dobrikov_health Открыть/Комментировать