Ваш друг - психолог

2022-07-05 11:49:00 Грязная посуда подождёт. Возьми паузу.
Вообще, все домашние дела- подождут.
А ты не жди. Никаких «потом». Сейчас. Собери себя на прогулку. Читай, что хотелось давно прочесть. Рисуй. Вяжи. Вышивай. Перебери свою шкатулку, старые фотографии. Угости себя вкусным пирожным и кофе. Пой. Танцуй. Занимайся йогой. Медитируй. Визуализируй. Представляй и фантазируй. Напиши подруге.

Перестань копаться в себе. Пошли к черту все эти голоса в твоей голове о том, что ты должна. Сейчас ты должна только себе. Все в сад.

Обними себя. Хрупкую. Тонкую. Уставшую. Единственную. И скажи себе вслух «я люблю тебя, моя девочка»

Возьми паузу. От*е*ись от себя, на день, час. И побудь для себя тем самым лучшим другом. Открыть/Комментировать

2022-07-04 12:09:46 Привет, друзья, сразу к актуальным вопросам. У меня есть еще места на июль, из ближайших это 7 и 8 июля. Время уточняйте лично)
Напоминаю, что июль - это лучшее время, для решения насущных вопросов с моим сопровождением. Август и сентябрь -не работаю, а дальше посмотрим Открыть/Комментировать

2022-07-02 21:26:24 Жизнь- это война приоритетов. Открыть/Комментировать

2022-07-01 14:25:20 Лето - пора лагерей. Разновидностей такого отдыха сейчас не счесть - это и традиционные смены в уже иминитых лагерях, на берегу моря, и зарекомендовавшие себя подмосковные и региональные, узкопрофильные, направленные на прокачку каких-либо скиллов, будь то английский, программирование, математика или школа лидерства. А недавно мне рассказали о лагере по мотивам Звездных воинов и даже компьютерных игр. Здорово, правда?

И многие ребята готовятся к отъезду, а кто-то уже вернулся со своей первой или не первой смены. Не все дети одинаково готовы к таким поездкам и отщеплениям от родителей. Но к поездке можно и нужно подготовиться. И первое, на мой взгляд самое простое, что можно сделать - это поделиться собственным опытом таких поездок. Вы ездили в лагерь в своем детстве? Сколько вам было лет? Что запомнилось больше всего? Какой это был опыт?

Второе, тоже не сложное, выбрать фильм для совместного просмотра из списка ниже, отражающие атмосферу лагеря, например, фильм с актрисами близняшками Мери Кейт и Эшли Олсен “Двое. Я и моя тень”. А также другие фильмы советского, российского и зарубежного кинематогрофа.

Вот некоторые из них:
«Ценности семейки Аддамс»
«Каникулы Петрова и Васечкина, обыкновенные и невероятные»
«Королевство полной луны»
«Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещен»
«Завтрак на траве»
«Каникулы Петрова и Васечкина, обыкновенные и невероятные»
«Ловушка для родителей»
«Каникулы строгого режима»
«Частное пионерское. Ура, каникулы!!!»
А далее, конечно, обсудить, что понравилось и заинтересовало, а что категорически нет. Что изменилось со временем?

Ваши дети собираются в лагерь? Или уже вернулись? Открыть/Комментировать

2022-06-30 13:52:44 #итоговпост
Июнь - любимый месяц, насыщенный событиями

70 часов работы с клиентами и это сильно меньше, ощутимо меньше, чем в обычные месяцы. «Так мне и надо» во всех смыслах. Я привыкла работать много, поэтому такое снижение для меня буквально новый опыт. Удивительно, но малыш ещё не появился, но уже так многому меня учит.

Книг читала мало, все ещё читаю «Унесённые ветром», 200 страниц с небольшим прочитано, и столько же примерно осталось в первой части. Книга нравится, но Скарлет мне иногда хочется обозвать и встряхнуть. Понимаю, что эти реакции про меня.

Зато много - много гуляла. В разных местах! И вдоль берега моря, и в горах, и любимые места Краснодара, и по паркам Москвы, и вообще много времени провожу на свежем воздухе. Вернувшись домой, каждый день хожу к озеру.

И занятия йогой - восхитительно! В разных локациях и полной гармонией, погружением. Мне это нравится все больше.

Провели 2 фотосессии: одну семейную, когда ещё мы будем в сборе все- от бабушек до малышей? Ну, почти все, не хватало пары человек, по независящим от них обстоятельствам.

А вторую, нашей маленькой семьи в ожидании первенца

Хочется собрать июнь в охапку и нести с собой целый год, такой он выдался славный и насыщенный, словно медовый.

А что оставить в нем, даже не знаю… наверное, пару неприятных опытов. Но я даже благодарна им, это всегда про шаги вперёд и развитие, рост.

Встреч с друзьями тоже было много-много. Таких долгожданных, с объятиями и разговорами.

Спасибо, сладкий июнь! Открыть/Комментировать

2022-06-27 10:45:07 Друзья, привет!
И снова у нас такие насыщенные дни, что не успеваю поделиться с вами событиями

Например, в субботу, мы совместили приятное и «полезное»

⁃ купили обои
⁃ Забрали кроватку, которую купили в Краснодаре и отправили домой.

А ещё мы гуляли с классными девчонками, нашей подругой и ее доченькой, мы становимся мамами близко друг к другу.
И все вместе выбрали мне подарок на 30летие. Я знала, что хотела, оставалось только подобрать

У нас такие с мужем договорённости - подарки выбираем вместе, без сюрпризов и угадай мелодий. Хотя и сюрпризы тоже бывают. Кстати, а вы как больше любите? Сюрпризы или исполнение ваших хочу?

А были неприятные сюрпризы для вас?

Еще из приятных моментов: заехали помяться в любимый тайздесь к таечкам. Это прям как слетать в отпуск, но не покидая страны, честное слово.

С 17 по 26 июня у нас дни июньских праздников. Насыщенно, активно, и бегом.

Вчера отметили день рождения моего любимого мужа и его папы, они родились в один день. Было тихо и по семейному. Тепло во всех смыслах.

Кстати, у меня был здесь сюрприз для мужа, но и он прошёл не без приключений. Зато будет, что вспомнить! Ну и посмеялись мы от души

Из приятностей: вчера пришли снимки с нашей фотосессии в пятницу. Она такая милая, я прям млею! Хочется выложить все 80 кадров надо сказать, что я не любитель фото-постановок, я за жизнь, вот она именно такая!

И тихий вечер на нашем озере, которое в выходные жаркие дни становится филиалом Анапы закат был нежно-персикового цвета.

А сегодня снова ждёт нас рутина, я уже вернулась из поликлиники, навожу порядки и буду собираться работать! Открыть/Комментировать

2022-06-22 08:34:51 Открыть/Комментировать

2022-06-22 08:34:43 Блог превращается…
Заметили? Много больше здесь стало личного, все меньше экспертного. А кстати, как Вам это? Вижу, как идут отписки. Причин тому, может быть много и несколько одновременно. Ну, что ж…

Понимаю, что многие здесь за экспертным мнением меня психолога, работающего с подростками, родителями, семьями. Помню обо всех темах, которые обещала вам обсудить, написать, рассказать.

Сегодня свою эту «экспертность» я так же замечаю в возможности жить и проживать свою жизнь несмотря ни на что. Заниматься простыми делами, получать удовольствие и быть рядом с близкими людьми. Без всяких «потом». В возможности дать себе дышать полной грудью. Останавливаться. Оглядываться. И созерцать. Выходить из игр и гонок - просто проживая свою жизнь и роли.

Вот этот выбор в пользу работы всегда проще и легче, благороднее, горделивее. «Ну я же работаю во благо семьи (читай себя)». Почему читай себя, да тут все просто. А если коротко, то человек же всегда выбирает из эгоистической позиции «для себя», так и есть - трудоголия тоже вещь для себя. Форма зависимости. И совсем другое дело выбирать семью… выбирать жизнь в семье… и себя рядом с другими людьми, с которыми бывает по-разному.

Знаете, а это ведь тоже весьма увлекательно. Жизнь увлекательна. Интересна, неповторима. И в ней есть только «сейчас». А что у нас сейчас? Лето. Почти закончился июнь. Почти сданы экзамены в школах. Впереди ещё так много и … так мало времени на то, чтоб просто насладиться этой порой. Вкусить. Вдохнуть. Получить этот опыт жизни… без которого дальше ничего не получится и не двинется, потому что у каждого возраста, поры, сезона свои задачи, которые предстоит решить.

Сегодня моя экспертность психолога для вас в этом. Будьте рядом с собой и своими детьми. Узнавайте вместе жизнь. Вкушайте ее плоды с жадностью день ото дня. Знакомьтесь друг с другом и собой… пусть это лето станет особенным. Открыть/Комментировать

2022-06-18 09:17:08 Открыть/Комментировать