Анна Аленина ▪️Психолог для УСПЕШНЫХ

2023-01-06 19:09:05 Открыть/Комментировать

2023-01-06 13:10:16 Открыть/Комментировать

2023-01-06 12:36:54 Открыть/Комментировать

2023-01-06 12:32:07 Напомню, что первая групповая встреча в январе будет 14.01 для тех кто не успел или не смог в силу удаленности посетить ее в декабре.

Чтобы вам было более понятно что это и зачем, поделюсь отзывами участников Открыть/Комментировать

2023-01-04 17:23:47 Анонс на ЯНВАРЬ:

14.01 (суббота) в 15:00 онлайн встреча по составлению Круга баланса на текущий год.

Результаты:

- четкое понимание, что сейчас происходит в вашей жизни в разных ее проявлениях, что важное остается без внимания и чего хочется;

- расширенный взгляд на жизнь, за счет обмена мнениями с другими участниками;

- видение и понимание взаимосвязей между вашими действиями и состояниями;

- наглядная карта ваших целей на будущий год

Длительность около 5 часов.
Стоимость 2 500 р.


18.01 (среда) в 20:00
открытая встреча по методу Терапия идентичности, сделаем единый групповой процесс на тему «Я ощущаю мою ценность».

Результат:
- познакомитесь с методом Терапия идентичности
- получите инсайд по своему запросу

Длительность 1,5-2 часа.
Стоимость 700 р.

Мое расписание для индивидуальной работы:

понедельник, среда, четверг с 10:00 до 17:00
вечернее время - по договоренности

Форматы работы:

Индивидуальная консультация
2,5 часа - 7000 р онлайн / очно СПБ

Индивидуальное сопровождение

* первичная консультация 2,5 часа - 7 000 р
* последующие консультации 1 раз в неделю 1,5 часа - 5 000 р. Открыть/Комментировать

2023-01-04 16:01:45 Как ваши выходные?

Я два дня лежала тюленем

Даже не думала, что настолько оказалось обессилено тело.
Прислушивалась к его потребностям, удовлетворяла все его хочухи.
И вот сегодня появились силы встать и ходить чуть дальше, чем до кухни

Для того, чтобы приходили новые идеи и была энергия на их реализацию очень важно останавливаться, замедляться, убирать суету.
Вовсе не обязательно после начинать медитировать.
Вместе с тишиной приходит возможность слышать внутренней голос, слушать себя.
А разве есть что-то ценнее этого Открыть/Комментировать

2022-12-31 17:09:17 Самый главный вывод, который я обрела и он действительно очень ценный, это то, что в этом мире нет ничего моего, все лишь временное, приходящее и уходящее. Есть только миг, в котором у нас что-то и кто-то есть, которому можно радоваться и в котором можно жить на всю катушку.

Именно этот новый принцип я и беру в следующий год

Радоваться тому, что есть, двигаться вперед и наслаждаться моментом, внося в каждый день легкость и азарт.
Пока есть для этого возможности, пока не прилетело ничего нового, брать от жизни максимум!

Прощай Старый год! Привет Новый год! Открыть/Комментировать

2022-12-31 17:09:13 Это был невероятно трудный и стрессовый год

Кроме глобальных событий в мире и нашей стране, я чуть не потеряла квартиру, а вместе с процессом ее отстаивания я прощалась с принципами, на которые всю жизнь опиралась. Оказалось, что то каким я видела этот мир и правила взаимодействия с ним - иллюзия.

Но это оказалось даже мелочью по сравнению с тем, что прилетело позже.

Признаюсь, пару раз я думала, что это конец и дальше нет смысла жить вообще. И не то чтобы я плакала и переживала, я выла.
Но за что я благодарна терапии, это за то, что очень сильные эмоции становятся переносимыми, просто проживаемыми без застревания, через 1-2 дня я была как обычно, просто шла и делала то, что надо. Открыть/Комментировать

2022-12-30 14:09:37 Дополняй список вопросов и создавай новую семейную традицию.

1. Какое событие года запомнилось тебе больше всего?
2. Какой день ты бы хотел повторить?
3.Если бы в новогоднюю ночь можно было бы пожелать новый навык или способность, что бы ты выбрал?
4. Почему ты выбрал именно этот подарок?
5.Самое важное для тебя, что случилось в этом году?
6.Ты бы хотел стать знаменитым? В какой сфере?
7.В каком месте ты бы хотел побывать еще раз?
8. Какой момент в 2022 году был для тебя самым сложным?
9. Что бы ты себе купил прямо сейчас, если бы у тебя была безлимитная банковская карта?
10.Назови одно воспоминание с каждым членом семьи в этом году. Открыть/Комментировать

2022-12-30 14:09:34 10 ВАЖНЫХ ВОПРОСОВ ДЛЯ НОВОГО ГОДА

А ты знаешь, что в новогоднюю ночь можно узнать что-то очень важное о своих близких?

Куранты пробьют полночь. Оливье и икра будут уже внутри каждого. Подарки разобраны. Салют прогремел. Чем заняться? Лечь спать? Вариант, но можно и по другому.

Поставь телефон у стола. Включи запись видео. И задай каждому члену семьи вопросы, список которых я напишу ниже.

Что это даст?

Ну, во-первых, это интересно.

Во-вторых, мы слишком часто молчим и не озвучиваем самое важное. Эти вопросы откроют вам много нового о родных и близких.

В-третьих, уверяю, через десятки лет это видео станет одним из самых ценных в архиве. У тебя появится седина и внуки. А дети, которые сейчас будут отвечать смешно и временами наивно, станут взрослыми и серьезными. Открыть/Комментировать